Vsaka ženska, ki je dosegla puberteto, ima običajno menstruacijo. Vendar pa vse ženske ne dobijo menstruacije vsak mesec. Nekateri vedno pridejo pravočasno, drugi so nepredvidljivi. To je zato, ker je menstrualni ciklus vsake ženske lahko drugačen. Torej, kako izgleda normalen menstrualni ciklus?
Kako nastane menstruacija?
Menstruacija je označena z odpadanjem maternične sluznice, kar povzroči krvavitev iz nožnice. Toda dokler se to ne zgodi, morate najprej opraviti postopek.
Sprva bodo jajčniki (jajčniki) sprostili jajčece, ki se nato pritrdi na steno maternice – čaka na oploditev s spermo.
Med čakanjem na prihod sperme se bo tkivo maternične stene še naprej zgostilo, da se pripravi na nosečnost. Če pridejo sperme, se lahko jajčece oplodi in se nato razvije v plod.
Po drugi strani pa, če jajčece ni oplojeno, bo tkivo maternične sluznice postopoma odpadlo in odvrnilo, ki se izloči skozi nožnico. Ta postopek se bo po koncu menstruacije ponovil od začetka.
Proces menstruacije od začetka do konca se imenuje menstrualni ciklus. Nimajo vse ženske enakega menstrualnega ciklusa: nekatere so normalne in redne, nekatere pa nasprotno. Da boste razumeli, kako izgleda normalen menstrualni ciklus, upoštevajte naslednje preglede.
Kakšen je normalen menstrualni ciklus?
Na splošno se normalen menstrualni ciklus v povprečju pojavi vsakih 28 dni. Obstajajo tudi tisti, ki imajo Menstrualni ciklus je približno 25 do 35 dni. To še vedno velja za normalno.
Šteje se, da imate redne menstruacije, če menstruacija prihaja vsakih 23 dni ali vsakih 35 dni ali kjer koli vmes med temi časi. Normalna menstruacija traja od tri do sedem dni.
Čas ovulacije (ko jajčniki sprostijo jajčeca) v normalnem menstrualnem ciklusu bo vedno prišel 14. dan, točno na sredini cikla.
Obdobje ovulacije se pogosto imenuje tudi plodno obdobje, ko je jajčece pripravljeno za oploditev s spermo. V nasprotnem primeru bo prvi dan menstruacije prišel v štirinajstih dneh.
Na primer takole: Prvi dan menstruacije pade na 5., kar pomeni, da se menstruacija konča okoli 12. Tako je bila vaša prejšnja ovulacijska doba okoli 20.-21. prejšnjega meseca.
Medtem bo vaša naslednja ovulacijska doba prišla v štirinajstih dneh po zadnjem dnevu menstruacije (12.), ki je 26.-27. istega meseca.
Ženske z normalnim menstrualnim ciklusom bodo imele menstruacijo enkrat na mesec, skupaj 11-13 menstruacij v enem koledarskem letu.
Ta menstrualni ciklus se bo ponavljal, dokler ne vstopite v starost menopavze, ko telo ne proizvaja več jajčec, zato ne boste imeli menstruacije.
Poleg vzorca cikla je normalno menstruacijo mogoče videti tudi iz:
1. Barva njegove krvi
Normalna menstrualna kri je običajno svetlo rdeča kot zrele češnje. Vendar pa se tudi njihova rdeča barva razlikuje od ženske do ženske - odvisno od debeline ali volumna krvi.
Svetlo rdeča barva je običajno najbolj opazna prvi in drugi dan menstruacije, saj je kri, ki priteče na začetku, običajno še sveža in je pretok precej močan.
V zadnjih dneh menstruacije bo kri, ki izteka, postala rjava, ker je "starost" stara. Možno je tudi, da je ta kri ostala iz prejšnjega meseca menstrualnega cikla, ki ni popolnoma odtekla.
2. Dolžina menstruacije
Običajno ženske Menstruacija 3 do 7 dni. Vendar pa obstajajo ljudje, ki imajo menstruacijo le 2 dni.
Razlike v dolžini menstruacije so odvisne tudi od količine krvi, ki se izloči ali ne. Če se pojavi 2 dni, se običajno sprosti več krvi.
Menstruacijo, ki se ne konča, lahko povzroči marsikaj, od uporabe kontracepcijskih tablet, adenomioze, PCOS, bolezni ščitnice, do prekomerne telesne teže.
3. Izcedek iz nožnice
Običajno boste nekaj dni pred menstruacijo občutili izcedek iz nožnice. Izcedek iz nožnice proizvaja maternični vrat in se pojavi v plodnem obdobju.
Bel izcedek, ki se pojavi pred menstruacijo, je normalen bistra bela / bistra, gosta in lepljiva tekstura (več tekočine blizu plodnega obdobja) in brez vonja.
5. Simptomi menstruacije, ki se pojavijo
Simptomi normalne menstruacije vključujejo:
- Napihnjena
- Krči v spodnjem delu trebuha in hrbta
- Težave s spanjem
- občutljive prsi
- Pojavijo se akne
- Hrepenenje po hrani
- Spremembe razpoloženja
Simptomi PMS se običajno pojavijo nekaj dni pred menstruacijo in prenehajo v prvih dneh menstruacije.
Niz zgornjih simptomov se še vedno šteje za normalne, če pa so hujši in ovirajo vsakodnevne aktivnosti (ali celo nagnjenost k depresiji), lahko to pomeni, da imate PMDD.
Če opazite krvavitev iz nožnice izven menstrualnega cikla, spremembe v barvi menstrualne krvi, nenormalen izcedek iz nožnice, hude bolečine in neredne menstrualne cikluse izven uporabe načrtovanja družine, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Možno je, da na te spremembe cikla vplivajo nekatera zdravstvena stanja.