Večina Indonezijcev verjetno že pozna mahagoni ali mahagoni. Mahagoni les se pogosto uporablja kot gospodinjsko pohištvo, kot so mize, stoli, omare in drugo. Vendar, ali ste vedeli, da imajo semena mahagonija poleg lesa tudi nešteto zdravstvenih koristi.
Kaj so semena mahagonija?
Semena mahagonija najdemo v plodovih mahagonija. Razvrščen je kot varčen tonik za zdravje s koristmi, primerljivimi s koristmi ginka bilobe in ginsenga skupaj.
Te rastline mahagonija nimajo vse države, ker drevo mahagonija (Swietenia macrophylla) raste samo v državah, ki imajo tropske deževne gozdove, ki so večinoma azijsko-pacifiške države, kot so Indonezija, Malezija, Fidži, Honduras in Salomon.
Sadje mahagonija ima svojo edinstvenost glede na način, kako sadeži visijo na drevesu, saj skoraj vsi sadeži visijo, sadež mahagonija pa visi navzgor in steblo kaže proti nebu, zato ga zahodne države imenujejo nebeško sadje (nebeško sadje).
Vsebnost v semenih mahagonija
Semena mahagonija vsebujejo različne kemikalije, ki so zelo koristne za zdravje. V semenih mahagonija so bile najdene vsaj 3 glavne sestavine, ki imajo velik prispevek k zdravju, kot so:
1. Flavonoidi
Flavonoidi so fenolne spojine, ki vsebujejo veliko rastlinskih pigmentov. Poleg mahagonijevih semen se flavonoidi nahajajo tudi v ginkgo bilobi in tongkat ali. Flavonoidi so za človeka koristni predvsem zato, ker so antioksidanti, ki lahko uničijo proste radikale in toksine ter lahko povečajo imuniteto. Antioksidativni encimi v semenih mahagonija so učinkoviti v boju proti različnim boleznim, ki so neposredno ali posredno posledica oksidacije, kot so kopičenje slabih maščob (LDL), visok krvni tlak in težave s srcem. Zdravstvene koristi vsebnosti flavonoidov so opisane na naslednji način:
- Izboljšajte krvni obtok
- Preprečuje aterosklerozo
- Preprečite kopičenje maščobe v stenah krvnih žil
- Nižja raven holesterola v krvi
- Zmanjšanje tveganja koronarne embolije
- Spodbuja proizvodnjo protiteles, ki lahko pomagajo preprečiti vnetje tkiva
- Lajša bolečine, ustavi krvavitev in zmanjša simptome, ki jih povzročajo zunanje rane
- Znebite se odvečnih prostih radikalov v telesu
- Preprečuje oksidativne reakcije v telesu
2. Saponini
Saponini so glukoza, ki tvori milno peno, ko se pomeša z vodo. Je naravno milo rastlinskega izvora in je znano, da ima hipoglikemične lastnosti, če ga jemljemo peroralno. Saponine najdemo tudi v ginsengu, vendar je vsebnost saponinov v mahagonijevih semenih višja. Saponini delujejo pri zdravljenju sladkorne bolezni, hipoglikemični učinek saponinov je celo močnejši od generičnih antidiabetičnih zdravil, zlasti metformina. Poleg tega, da so koristni za boj proti sladkorni bolezni, imajo saponini tudi druge prednosti, in sicer:
- Zmanjšajte maščobo v krvi in preprečite debelost
- Povečajte telesno odpornost in okrepite postavo
- Preprečite agregacijo krvnih ploščic, da preprečite nastajanje krvnih strdkov
- Zdravljenje različnih zdravstvenih težav, ki jih povzročajo alergije, zlasti astme.
- Zdravljenje erektilne disfunkcije, zlasti tistih, povezanih s sladkorno boleznijo.
- Preprečuje nastajanje krvnih strdkov in nespečnost.
3. Alkaloidi
Ena največjih prednosti mahagonijevih semen je vsebnost alkaloidov. Dokazano je, da se večina bolezni pojavi, ko je pH v telesu prenizek. Vse, kar onesnažuje telo, kot so toksini in prosti radikali, je naravna kislina. Vsebnost alkaloidov je učinkovita za razstrupljanje in preprečevanje oksidacije v telesu, saj naša telesa postanejo alkalna. Alkalne razmere v telesu lahko preprečijo rast rakavih celic.
Prednosti semen mahagonija za različne bolezni
Izvedemo več o splošni učinkovitosti semen mahagonija pri različnih zdravstvenih težavah glede na vrsto težave spodaj:
- Krvožilni sistem: Ugoden pri zmanjševanju stanj hipertenzije, hiperlipidemije, ateroskleroze, bolezni srca in ožilja, možganske kapi, epileptičnih napadov, artritisa, krčnih žil, motenj krvnega obtoka itd.
- Imunski sistem: blagodejno vpliva na uravnavanje in krepitev imunskega sistema, deluje protibakterijsko, protivnetno, protivirusno, protitumorsko, proti raku itd.
- Endokrini sistem (vključno s presnovnimi težavami): prispeva k izboljšanju težav s sladkorno boleznijo, neplodnostjo, neplodnostjo, hiposeksualnostjo ali pomanjkanjem spolnega nagona, menstrualnimi bolečinami itd.
- Dihalni sistem: Ozdravi kronični bronhitis, astmo, kašelj itd.
- Živčevje: lajša motnje spanja, utrujenost, stres, nespečnost, migrene itd.
- Staranje: Odstranjuje proste radikale in reaktivne vire kisika.
- Prebavni sistem (vključno z jetri, žolčnikom in trebušno slinavko): Zdravljenje razjed v prebavilih, ciroze jeter, akutnega hepatitisa itd.
- Drugo: Zdravljenje alergij, debelosti itd.
Kako jesti mahagonijeva semena
Preden zaužijete mahagonijeva semena, popijte 1-2 kozarca vode, da si očistite želodec, da bo proces vpijanja boljši. Ta semena lahko zaužijete tako pred obroki kot po njem.
- Za ohranjanje zdravega telesa: vsako jutro in zvečer zaužijte eno mahagonijevo seme (majhno/srednje) ali eno kapsulo mahagonijevega semena.
- Za kronične bolezni: Zaužijte 2 semeni mahagonija (srednje velikosti) ali 2 kapsuli semena mahagonija vsako jutro, popoldne in zvečer.
Lahko ga pogoltnete takoj ali pa ga ugriznete na majhne koščke in nato pogoltnete z vodo. Ko ga boste zagrizli, boste občutili zelo grenak okus, lahko pa pospeši absorpcijo v telesu.