Seme je tekočina, ki jo izloča penis na vrhuncu spolnega vzburjenja. Ta običajno bela, lepljiva tekočina kaže na prisotnost sperme v semenu. Vendar pa lahko v nekaterih primerih ejakulacija povzroči vodeno, tekoče in bistro seme. Kako točno je to stanje? Spodaj si oglejte razlago vzrokov za razredčeno spermo ali seme.
Vzroki vodenega in tekočega semena
Na splošno ima sperma podobno konsistenco kot gel in lepljiva.
To je treba upoštevati za vas in vašega partnerja. Še posebej, ko načrtujete nosečnost.
Kot citirajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, se spremembe ali težave v spermi lahko pojavijo zaradi zdravstvenih težav ali neustreznega življenjskega sloga.
Vključno s tem, ko je sperma videti bolj vodena, tekoča ali vodena kot običajno.
Opozoriti je treba, da se vodeno ali vodeno seme običajno najdemo pri mladostnikih, ki so v puberteti ali niso spolno zreli.
Vendar se lahko občasno pojavi tudi pri odraslih moških ali pri določenih stanjih.
Tukaj je nekaj vzrokov za vodeno ali tekočo spermo, kot so:
1. Prepogosta ejakulacija
Prepogosta ejakulacija pri eni spolni aktivnosti je najpogostejši vzrok za stanje manije ali vodene sperme.
Če ste spolno aktivni ali pogosto masturbirate, pogostost ejakulacije vpliva na fizični videz semena, ki izteka.
To je zato, ker moda ne morejo regenerirati sperme za kratek čas po prvi ejakulaciji.
Upoštevajte, da zdrava sperma potrebuje 2 do 3 mesece, da popolnoma dozori.
2. Nizka ali nižja raven sperme
Eden najpogostejših vzrokov za tekočo spermo ali semensko tekočino je njihovo majhno število.
To stanje je znano tudi kot oligospermija, ko je število semenčic manjše od 15 milijonov na milimeter.
Čeprav lahko zmanjša možnost zanositve, lahko mnogi moški s tem stanjem oplodijo jajčece.
3. Pred ejakulacijo
Poskusite znova in preverite, ali je sperma ali seme, ki pride ven, vodeno in zelo bistro.
Mogoče je, da je to tekočina, ki izteče, preden ejakulirate.
No, tekočina pri ogrevanju pred spolnim odnosom običajno vsebuje tudi spermo, čeprav le malo.
4. Povratna ejakulacija
To stanje je znano tudi kot retrogradna ejakulacija, kar se nanaša na katero koli vrsto moške neplodnosti.
Če doživite povratno ejakulacijo, bo sperma, ki pride ven, zelo malo, vodena ali celo ne bo izstopila.
To je zato, ker med orgazmom sperma ne izstopi maksimalno skozi konico penisa, ampak vstopi v mehur.
5. Pomanjkanje vnosa cinka
Cink ali cink je ena izmed hranil, ki so koristna za telo.
Nekatere od njegovih prednosti so boj proti okužbam, celjenje ran in dobro za razmnoževanje.
Ne samo to, cink dobro tudi za proizvodnjo zdrave sperme.
Včasih je pomanjkanje prehranskega vnosa lahko dejavnik, ki povzroči, da imate tekočo in vodeno spermo.
V Journal of Reproduction and Infertility, pomanjkanje vnosa cink lahko privede do slabe kakovosti semena.
Eden od njih je, da sperma postane vodena in tudi tekoča kot običajno.
6. Pomanjkanje fruktoze
Ste na pretirani dieti ali telovadite?
Če je tako, sta lahko ti dve stvari vzrok za vodeno in tekočo spermo.
To se zgodi zato, ker se vaša prehrana izogiba uživanju sladkorja, tako da so ravni nizke.
Pravzaprav lahko še vedno zaužijete več naravnega sladkorja fruktoze, kot je sadje, tako da je varnejša za zdravje
Ali je normalno imeti tekočo spermo?
Ni vam treba preveč skrbeti za kakovost ali količino semena, ki ga izloča penis.
Razen če res sploh ne sproščate sperme ali imate bolečine pri ejakulaciji.
Na splošno je vodena sperma ali seme normalno stanje.
Na primer, tekočina pred ejakulacijo ima pogosto vodeno teksturo in je bistre barve.
Standardna količina tekočine, ki izteče med ejakulacijo za moške na splošno je 3-4 ml.
Če pa izločite le manj kot 1,5 ml, se to še vedno šteje za normalno.
Konsistenca sperme ali semena se lahko spreminja vsakič, ko ejakulirate. Normalno seme je običajno videti gosto in lepljivo kot gel.
Lepljiva konsistenca naj bi omogočila, da sperma ostane dlje v maternici in s tem poveča možnosti za oploditev jajčeca.
Medtem pa lahko viskoznost pomeni tudi, da sproščeno seme vsebuje precej sperme.
Vendar razredčena sperma ne pomeni slabe kakovosti sperme in ne more oploditi jajčeca.
Vodena sperma lahko še vedno zanosi vašo partnerko.
Poleg tega se gosta in lepljiva sperma v določenem času spremeni tudi v tekočino.
Ne pozabite, da potrebujete samo eno spermo za oploditev jajčeca kot hiter način za zanositev.
Kako ravnati z vodenim semenom
Za nekatere ljudi je zdrav ejakulat ali seme eden od zanimivih dejavnikov orgazma.
Če opazite stanje vodene in tekoče sperme, ne skrbite in panike.
Obstaja več načinov za ravnanje z vodeno spermo, kot so:
1. Nadzorujte pogostost ejakulacije v enem dnevu
Običajno sperma traja nekaj mesecev (70 dni), da zori v modih.
Če ejakulirate več kot enkrat na dan, vaša moda morda ne bodo proizvajala sperme ali gostega semena tako hitro.
Traja vsaj 5 ur ali več, da se tekoča konsistenca sperme vrne v prvotno stanje.
2. Ustvarite zdravo prehrano in življenjski slog
Če vas skrbi stanje razredčene sperme, je bolje vzdrževati dieto, kot je hrana, ki oplodi spermo.
Ohranjanje diete z določanjem dobrega vnosa za telo lahko vpliva tudi na konsistenco sperme.
Na primer z uživanjem beljakovin, ker so dobre za telo in lahko proizvedejo gosto in lepljivo seme.
Zagotovite si vnos beljakovin iz rib, piščanca, mesa in mleka ali tofuja in tempeha, kvinoje ter oreščkov in semen.
Upoštevajte tudi vnos sadja in zelenjave, da dobite zadostno zalogo fruktoze.
Poleg tega lahko jemljete tudi dodatke železa, vitamine C in E ter folno kislino, ki lahko spodbudijo proizvodnjo semena.
Ne pozabite se ukvarjati s športom, da se telo počuti bolj zdravo.
Prilagodite pa tudi pogostost vadbe, da ne bo pretirana in celo telo hitro utrudi.
3. Izberite udobno spodnje perilo
Ne pozabite, da lahko visoke temperature ovirajo proizvodnjo sperme. Ko nosite zelo tesna oblačila, se bo vaša telesna temperatura zvišala.
To se lahko zgodi med vadbo ali na delovnem mestu, kjer preveč sedite.
Sčasoma lahko ta navada povzroči zmanjšano proizvodnjo semena.
Ne izključujte tudi vzroka, da je seme vodeno.