Izpljunek iz grla lahko povzroči občutek, kot da se je nekaj zataknilo pri požiranju. Prisotnost sluzi ali odvečne sluzi v grlu lahko kaže na določene motnje. No, poznavanje vzroka te presežne sluzi vam lahko pomaga ugotoviti, kako se znebiti sluzi v grlu glede na vzrok.
Vzroki za sluz, ki se nabira v grlu
Po podatkih klinike Cleveland povprečno človeško telo proizvede 1-2 litra sluzi na dan. V bistvu sluz v grlu služi za ohranjanje vlage v grlu.
Poleg tega ima tekoča in spolzka tekstura sluzi pomembno vlogo pri zaščiti žrela pred različnimi tujimi snovmi, ki vstopijo v grlo.
Ko umazani delci in dražilne snovi ali mikrobi vstopijo v grlo, se te tuje snovi prilepijo na sluz.
Nato telo s kašljanjem (kašljanje s sluzjo) izloči kontaminirano sluz v obliki sluzi.
Vendar pa dogodki po kapljanju v nos To lahko povzroči, da nastajanje sluzi v grlu postane pretirano in odebeljeno.
Kot pojasnjuje Ameriška akademija za otolaringologijo, post-nazalno kapljanje To se zgodi, ko se zdi, da sluz v grlu ne izgine, se kopiči in se zdi, da teče iz nosu v zadnji del grla.
Pod pogojem post-nazalno kapljanjeŽleze v nosu in grlu nenehno proizvajajo sluz.
Posledično se pojavi občutek grudice, ki vam lahko oteži požiranje, dihanje in povzroči hripavost.
Post-nazalno kapljanje To lahko povzroči več pogojev, kot so naslednji.
1. Okužba
Post-nazalno kapljanje ali prekomerno nastajanje sluzi se običajno pojavi, ko telo doživi vnetje zaradi okužbe zaradi virusov ali bakterij.
To je naravni odziv telesa za zmanjšanje vnetja ob odstranitvi tujih delcev, ki povzročajo okužbe v grlu in zgornjih dihalnih poteh.
Nalezljive bolezni, ki povzročajo to stanje, so na splošno gripa, prehladi in vnetja grla.
Poleg sluzi v grlu so tudi drugi simptomi, ki lahko kažejo na okužbo, zvišana telesna temperatura, utrujenost, kašelj, zamašen nos ter bolečine v sklepih in mišicah.
2. Draženje onesnaževal
Vdihavanje cigaretnega dima, hlapov vozil, strupenih plinov, kot sta žveplov dioksid in dušikov dioksid, lahko dejansko povzroči prekomerno proizvodnjo sluzi v grlu.
Razlog je v tem, da lahko ta onesnaževala dražijo grlo in povzročijo otekanje in vnetje dihalnih poti.
Posledično se sluz proizvaja v presežku, zaradi česar grlo srbi in postane grudasto.
3. Alergije
Ena od stvari, ki lahko povzročijo izcedek iz grla, so alergije. Ko ste izpostavljeni alergenu (lahko zaradi hrane, prahu ali onesnaženja), bo telo hitro sprostilo histamin.
Povečan histamin lahko sproži številne reakcije, kot so srbenje, solzenje oči in zamašen nos.
Alergijske reakcije, ki prizadenejo zgornja dihala post-nazalno kapljanje To povzroči kopičenje sluzi v grlu.
4. Akutni sinusitis
Akutni sinusitis ali okužba sinusov je stanje, za katerega je značilno otekanje sinusnih votlin.
Oteklina omejuje sinusne prehode, kar posledično povzroča post-nazalno kapljanje. Akutni sinusitis je lahko posledica bakterijske okužbe ali glivične okužbe.
Po drugi strani pa je lahko spanje na hrbtu, ko imate okužbo sinusov, vzrok za nabiranje sluzi v zadnjem delu grla.
To stanje lahko dodatno povzroči vneto grlo in motnje spanja.
5. Poveča se želodčna kislina
Želodčna kislina, ki se vrne v požiralnik (GERD) ali znana tudi kot refluks želodčne kisline, lahko spodbudi nastanek želodčnih razjed post-nazalno kapljanje.
To je zato, ker lahko želodčna kislina poškoduje grlo (refluks želodčne kisline v grlu ali LPR).
Ko je grlo razdraženo zaradi želodčne kisline, grlo samodejno proizvaja sluz, da prepreči nadaljnje vnetje.
Vzrok za odvečno sluz v grlu so lahko hrana in pijače, ki lahko povzročijo dvig želodčne kisline, kot so kava, začinjena hrana, gazirane pijače in živila z visoko vsebnostjo maščob.
6. Nekateri fiziološki dejavniki
Oseba, ki ima motnjo požiranja, lahko povzroči tudi nabiranje sluzi v grlu.
Pri ljudeh, ki imajo motnje pri požiranju, imajo mišice grla nizko kontrolo, tako da sluzi ni mogoče izločiti in ostane v grlu.
Drug fiziološki dejavnik je deviacija septuma, kar je stanje, v katerem se hrustanec, ki deli nos na dve strani, premakne, kar povzroči spremembe v pretoku sluzi.
Kako se znebiti sluzi v grlu
Stanja po izcejanju iz nosu, zaradi katerih teče grlo, so povezana z različnimi vzroki.
Zato se lahko tudi načini, kako se znebiti sluzi ali sluzi v grlu, razlikujejo glede na vzrok.
1. Kako se znebiti sluzi zaradi okužbe
Virusne in bakterijske okužbe, ki povzročajo kopičenje sluzi v grlu, je mogoče zdraviti z naravnim zdravljenjem vnetega grla, kot je grgranje s slano vodo.
Raztopina slane vode (1/2 čajne žličke soli in 1 skodelica vode) lahko lajša srbenje grla in zrahlja kepe sluzi.
Vendar pa bakterijske okužbe zahtevajo tudi zdravljenje z antibiotiki za strep grlo, da jih ustavi post-nazalno kapljanje.
2. Zdravljenje refluksa kisline
Če je prekomerna proizvodnja sluzi v grlu posledica navade uživanja hrane, ki sproži dvig želodčne kisline, se lahko znebite sluzi tako, da se izogibate tem živilom.
Poleg tega antacidi (Mylanta®) in H-2 receptorblokator (cemitidin ali famotidin) lahko pomaga nevtralizirati in zmanjšati odvečne ravni kisline.
3. Zdravljenje izcedenega grla zaradi alergij
Kadar je vzrok alergija, se morate izogibati alergenom, ki sprožijo nabiranje sluzi v grlu.
Jemanje antihistaminskih zdravil, kot je difenhidramin, lahko tudi pospeši alergijsko reakcijo.
Ne glede na vzrok lahko občutek cmoka v grlu zaradi odvečne sluzi na splošno premagamo tudi na naslednje načine.
Uživajte v toplih napitkih in juhi
Verjame se, da tople tekočine lajšajo zamašeno grlo zaradi nakopičene sluzi.
Ne samo tople vode, lahko pijete zeliščne čaje (poprova meta, sladki koren in kamilica), čaj z medom in limoninim sokom ali juho iz piščančje juhe.
Prehranski viri vitamina C
Sadje in zelenjava nista bogata le z vitamini in minerali, ampak vsebujeta tudi veliko antioksidantov.
Antioksidante potrebuje telo za boj proti okužbam s klici, ki povzročajo vneto grlo.
Sadje in zelenjava, ki vsebujeta vitamin C, sta bogata z antioksidanti.
Zato lahko uživanje virov vitamina C pomaga zmanjšati vnetje, ki povzroča odvečno sluz.
Izbire virov vitamina C, ki jih lahko uživate, so agrumi, melone, kivi in različna zelena zelenjava.
Presežek sluzi lahko dejansko povzroči občutek grudice v grlu.
Kadar ga spremljajo številni drugi simptomi, kot so kašelj, zamašen nos, zvišana telesna temperatura in bolečine, lahko to sluzasto grlo kaže na bolezen.
Če zgornje metode zdravljenja niso učinkovite pri odstranjevanju sluzi v grlu, se posvetujte z zdravnikom, da dobite ustreznejše zdravljenje.