Potomci ali prolaps maternice se lahko zgodijo vsaki ženski in potrebujete način za premagovanje, da si bo stanje lahko opomoglo. Obstajajo različni načini zdravljenja potomcev, ki jih lahko izvajate, od naravnih korakov do medicinskih postopkov.
Kako ravnati s poreklom pasme medicinsko in naravno
Spuščanje se pojavi, ko se maternica spusti v vaginalni kanal, ker medenične mišice, ki držijo maternico na mestu, oslabijo.
Pogost simptom je občutek izbokline ali grudice v nožnici.
Preden poskusite zdravljenje s spustom, morate najprej biti pozorni na to, kako hudi so simptomi.
V bistvu sta zdravljenje in nega pasme odvisna od tega, kako hudo je stanje.
Za več podrobnosti si oglejte, kako se spopasti s spustom od naravnega do medicinskega.
1. Keglove vaje
Če se želite spopasti s padajočo maternico, lahko sami opravite zdravljenje doma. Še posebej, če prolaps maternice nima simptomov ali pa je le blagih simptomov.
Kot citiram klinike Mayo, lahko izvajate Keglove vaje za krepitev medeničnih mišic.
Keglove vaje pomagajo krepiti šibke medenične mišice. Čim močnejše so medenične mišice, se izognete možnosti, da bi se maternica spustila.
Tudi nadležni dedni simptomi se lahko postopoma zmanjšujejo. Posledično se lahko premikate bolj udobno kot prej.
Za začetek s premagovanjem spusta poskusite zategniti mišice medeničnega dna, kot da zavirate uriniranje.
V tem položaju zadržite pet sekund, nato še pet sekund sprostite medenične mišice.
Morda se vam bo sprva zdelo nerodno ali težko izvajati te Keglove vaje.
Če pa se navadite, lahko Keglove vaje izvajate 10 sekund, medtem ko napnete in sproščate medenične mišice.
To metodo ponovite tri serije, da bo moč vaših medeničnih mišic bolj optimalna.
2. Nošenje vaginalnega pesarja
To je okrogla, krofom podobna, gumijasta ali plastična naprava, ki je shranjena pod maternico.
To orodje služi za podporo maternice, tako da ostane na mestu, tako da postane eden od načinov za premagovanje spuščanja pasme.
Kot citiram University of Michigan Health, bodo zdravniki to orodje namestili, ko se boste posvetovali z zdravnikom.
Kasneje vas bo zdravnik naučil, kako ga odstraniti, namestiti in ponovno očistiti.
To orodje lahko odstranite, ko greste na spolne odnose s partnerjem, in ga očistite, preden ga znova nadenete.
3. Pijte veliko vode
Pitna voda je lahko eden najlažjih, najcenejših in najučinkovitejših načinov za premagovanje spusta.
Vsakodnevno pitje dovolj vode lahko pomaga preprečiti zaprtje. Ko ste zaprti, boste običajno težje potiskali, ko imate odvajanje črevesja.
Ta pritisk zaradi potiskanja lahko oslabi medenične mišice in poslabša simptome spuščanja.
Z veliko pitja bo blato postalo mehkejše in bo lažje odšlo v odtok.
Iztrebljanje postane bolj gladko in pomaga pri lajšanju simptomov spuščanja.
4. Izogibajte se dvigovanju težkih predmetov ali prenašanju otrok
Nošenje otrok ali vnukov, ki so še malčki, bo morda lahko poskrbelo za svojo srečo.
Če pa imate težave z razmnoževanjem, je dobro, da se temu najprej izognete, da bi se spopadli s padajočo maternico.
Čeprav je teža otroka ali vnuka ponavadi majhna, lahko pritisk otrokove teže povzroči pritisk na mišice medeničnega dna.
Še posebej, če morate sami premikati ali dvigovati težke predmete.
Ne samo od težkih predmetov, tudi ne smete stati predolgo.
Nekatere ženske običajno občutijo večji pritisk na medenične mišice, ko predolgo stojijo.
6. Naj bo vaša telesna teža zdrava
Ženske, ki imajo prekomerno telesno težo ali so predebele, so bolj izpostavljene tveganju za potomstvo kot ženske z normalno težo.
Zato bi morali vzdrževati idealno telesno težo z uravnavanjem prehrane in gibanja. Namen tega je zmanjšati simptome spusta, ki jih čutite.
7. Operacija popravila tkiva medeničnega dna
Če je primer dovolj resen, bo zdravnik predlagal kirurški poseg kot način za obvladovanje stanja.
Ta operacija lahko vključuje popravilo šibkega tkiva medeničnega dna.
Na splošno bodo zdravniki to operacijo opravili skozi nožnico, vendar ne izključujejo želodca.
Kirurg lahko presadi vaše lastno tkivo v šibko medenično dno, nato pa podpre medenične organe.
8. Histerektomija
Ta postopek je odstranitev maternice, ki jo zdravniki priporočajo v določenih primerih.
Histerektomija vključuje veliko operacijo in odstranitev maternice, tako da ne morete ponovno zanositi.
Glede na to, da je tveganje precej veliko, zdravniki to dejanje izvedejo, ko je stanje vašega potomca že zelo resno.
Zgoraj opisani načini zdravljenja in metode za premagovanje razmnoževanja so ponavadi učinkoviti, zato se ne bo več ponovilo.
Vendar pa se v primerih hudega prolapsa maternice in ste debeli, lahko ponovno pojavi spuščanje maternice. Na splošno pri mlajših ženskah, mlajših od 60 let.