Ali vključujete ljudi, ki imajo visoko raven holesterola v krvi? Če je tako, ali jemljete zdravila za zniževanje holesterola? Zdravila za zniževanje holesterola lahko pomagajo stabilizirati raven holesterola. V nadaljevanju so informacije o zdravilih za holesterol, ki se običajno priporočajo.
Vrste zdravil za zniževanje holesterola
Nekaterim ljudem lahko spreminjanje življenjskega sloga, da postanejo bolj zdravi, na primer sprejemanje zdrave prehrane za visok holesterol in povečanje telesne rutine, pomaga pri obvladovanju visoke ravni holesterola.
So pa tudi takšni, ki ga lažje premagajo z jemanjem zdravil za zniževanje holesterola. Zato se poskusite posvetovati s svojim zdravnikom, da ugotovite, katera metoda zdravljenja je učinkovitejša.
Če vam zdravnik svetuje jemanje tega zdravila, lahko zaužijete več vrst zdravil, kot so:
1. statini
To zdravilo za zniževanje holesterola deluje na jetra in preprečuje nastanek holesterola. To zagotovo lahko zmanjša količino holesterola, ki kroži v krvi.
Pravzaprav so statini razvrščeni kot najučinkovitejša zdravila pri obvladovanju velike količine slabega holesterola v krvi. To zdravilo pomaga tudi pri zniževanju ravni trigliceridov in povečanju holesterola HDL.
Preden vzamete to zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih neželenih učinkih. Nekateri neželeni učinki so še vedno relativno blagi in bodo izginili sami. Vendar pa nosečnice in osebe s kronično boleznijo jeter ne smejo jemati tega zdravila za holesterol.
Če se po jemanju statinov vaše stanje ne izboljša, vam bo zdravnik morda predlagal druga zdravila proti holesterolu.
2. Ezetimib
Zdravila, ki imajo druga imena zaviralec absorpcije holesterola to vam lahko pomaga preprečiti, da bi se holesterol absorbiral v črevesje. Poleg tega lahko ezetimib zniža tudi koncentracijo LDL v krvi.
Ne samo to, ezetimib lahko zmanjša tudi raven trigliceridov in poveča raven HDL, čeprav ne preveč.
Vendar ima to zdravilo tudi neželene učinke, na katere je morda potrebna vaša pozornost, kot so bolečine v želodcu, driska, utrujenost, bolečine v mišicah. Nato se morate, tako kot pri statinih, izogibati uporabi teh zdravil med nosečnostjo in dojenjem.
3. Sekvestranti žolčnih kislin
Zdravila za zniževanje holesterola imajo tudi druga imena sredstva, ki vežejo kisline To lahko izloči holesterol v črevesju. Podobno kot zdravila za holesterol na splošno lahko to zdravilo zniža raven LDL.
Poleg tega lahko to zdravilo poveča tudi raven HDL, čeprav ne more zmanjšati ravni trigliceridov v telesu. Če ga želite jemati kot zdravilo za zdravljenje visokega holesterola, se najprej pozanimajte o stranskih učinkih.
Razlog je v tem, da lahko to zdravilo povzroči tudi nekatere neželene učinke, kot so zaprtje, napenjanje, slabost in tudi zgaga.
Kdo mora jemati zdravila za zniževanje holesterola?
Po imenu sodeč bi lahko pomislili, da lahko vsak z visokim holesterolom jemlje zdravila za zniževanje holesterola. Pravzaprav to ni nujno in je odvisno od vsakega posameznika.
Da, zdravniški načrt zdravljenja holesterola je lahko zelo različen in je odvisen od ravni holesterola v telesu. Poleg tega bo upoštevano tudi vaše tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Vaše tveganje za bolezni srca in možgansko kap je odvisno od drugih dejavnikov tveganja, vključno z:
- Visok krvni pritisk
- Zdravljenje za zdravljenje stanja.
- Navada kajenja.
- starost.
- Raven holesterola LDL.
- Skupna raven holesterola.
- sladkorna bolezen.
- Družinska anamneza.
- Ali ste kdaj imeli srčno bolezen ali možgansko kap.
No, zdravnik vam lahko predpiše zdravila za zniževanje holesterola, če:
- Imeli ste srčni infarkt ali možgansko kap.
- Ravni holesterola LDL v telesu so 190 mg/dL ali več.
- Starost 40-75 let s sladkorno boleznijo in koncentracijo LDL nad 70 mg/dL.
- Starost 40-75 let z visokim tveganjem za srčne bolezni ali možgansko kap in koncentracijo LDL nad 70 mg/dL.
Načini za vzdrževanje normalnega holesterola poleg jemanja zdravil
Zdravila za holesterol vam lahko resnično pomagajo znižati visoke ravni holesterola v telesu. Vendar pa zdravniki običajno svetujejo tudi zdrav način življenja.
Spodaj je nekaj zdravega načina življenja, ki ga lahko poleg jemanja zdravil vzdržujete normalno raven holesterola, kot so:
1. Jejte hrano, ki je zdrava za srce
Če želite vzdrževati raven holesterola, uporabite dieto in uživajte živila, ki so dobra za zdravje srca. Razlog je v tem, da je raven holesterola tesno povezana z zdravjem vašega srčnega organa.
- Zmanjšajte vnos nasičenih maščob, kot so rdeče meso in mlečni izdelki, ker lahko povečajo slab holesterol.
- Izogibajte se transmaščobam, kot so olje, margarina in različne vrste peciva, ker lahko povečajo raven skupnega holesterola v telesu.
- Povečajte vnos hrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so losos, oreščki in semena, ker lahko znižajo krvni tlak.
- Jejte živila, bogata z vlakninami, kot so ovsena kaša, jabolka ali hruške.
- Jejte sirotkine beljakovine, ki lahko pomagajo znižati raven holesterola LDL in krvni tlak.
2. Redno telovadite
Poleg jemanja zdravil za zniževanje holesterola vam bo zdravnik zagotovo svetoval bolj redno vadbo in gibanje telesa. Razlog je v tem, da lahko ta dejavnost zmanjša raven holesterola.
Pravzaprav lahko ta dejavnost poveča tudi raven dobrega holesterola v telesu. Če vam zdravnik dovoli, poskusite vsaj petkrat na teden vaditi 30 minut.
Poleg tega, da je dober za holesterol, lahko telovadite tudi za hujšanje. Ker je lahko prekomerna telesna teža dejavnik tveganja za visok holesterol. Začnite s telesnimi aktivnostmi, kot so:- Sprehod med kosilom.
- Kolesarjenje v pisarno.
- Igrajte šport, ki ga imate radi.
Da boste motivirani za redno vadbo, poiščite prijatelja, s katerim boste izvajali to dejavnost.
3. Nehajte kaditi
Če ste kadilec, je bolje prenehati s to nezdravo razvado. Razlog je v tem, da rezultati jemanja zdravil za zniževanje holesterola morda ne bodo optimalni, če še naprej kadite.
Z opustitvijo kajenja lahko povečate raven dobrega holesterola (HDL) in te koristi se lahko hitro pokažejo:
- Nehajte kaditi za 20 minut, izboljšala se bosta krvni tlak in srčni utrip.
- V treh mesecih po prenehanju kajenja sta se krvni obtok in delovanje pljuč začeli izboljševati.
- V enem letu se tveganje za srčne bolezni zmanjša za 50 odstotkov.
4. Omejite vnos alkohola
Po mnenju klinike Mayo lahko uživanje preveč alkohola poveča tudi raven slabega holesterola v telesu. Pravzaprav lahko ta navada poveča tudi krvni tlak, tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Zato, če ste navajeni uživanja alkoholnih pijač, ne pretiravajte. Na primer, odrasli moški naj zaužijejo samo dva kozarca, odrasle ženske pa le en kozarec na dan. Izogibajte se uživanju več kot to.
Vendar bi bilo bolje, če bi se mu lahko izognili in prenehali z uživanjem.