Ste si pridno umivali obraz, a je vaša koža še vedno brezbarvna? Ali pa ste za osvetlitev kože pogosto uporabljali vlažilne kreme s formulami, pa še vedno ni velikih sprememb? Močna koža je težava mnogih ljudi. Lastniki suhe, mastne ali mešane kože se lahko soočajo s to težavo.
Za posvetlitev kože, ki ni žareča, morate vsekakor najprej razumeti, kaj so vzroki in značilnosti. To vam bo pomagalo odpraviti težave z dolgočasno kožo do korenin.
Značilnosti dolgočasne kože
Zdrava koža je koža, ki ima dovolj vlage. Ob dotiku je koža prožna, gosta in mehka. Po drugi strani pa motna koža ne dobi dovolj vlage, zato je njen videz prikrit s temnejšim tonom.
Temna barva kože na temni koži se razlikuje od naravno temne kože. Ljudje s temno kožo imajo v koži več pigmenta melanina. Več melanina kot proizvajate, temnejši bo vaš ten kože.
Tudi temna koža bo še vedno videti sijoča, dokler je stanje zdravo in dovolj vlažno. Medtem je dolgočasna koža videti ravna in ne svetla. Ta tip kože je v bistvu nasprotje mladostne, svetle in zdrave kože.
Vzroki za bledo kožo
Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo dolgočasno kožo. Tukaj je nekaj najpogostejših dejavnikov.
1. Povečanje starosti
Koža se bo starala s starostjo. Postopoma bo proizvodnja proteina, ki podpira kožo, imenovanega kolagen, še naprej upadala. Zaradi tega naravnega stanja je koža videti bolj suha, napolnjena z gubami in drobnimi linijami ter nima sijaja.
2. Pomanjkanje vnosa vode
Glede na študijo v reviji Klinična kozmetična in raziskovalna dermatologija, pitje zadostne količine vode dokazano naredi kožo bolj zdravo. Voda ohranja kožo vlažno in prožno, zaradi česar je bolj odporna na draženje, razpoke in poškodbe.
Voda, ki jo pijete, tudi hidrira vašo kožo izpod njene površine. Brez zadostnega vnosa tekočine koža postane suha in manj sijoča. Tudi pore na koži so bolj vidne in gube se pojavijo hitreje.
3. Vroč in suh zrak
Čeprav se to lahko zgodi vsakomur, imajo težave z dolgočasno kožo bolj ljudje, ki živijo na vročih območjih. To stanje je pogostejše tudi v sušnem obdobju, pozimi ali določenem vremenu s suhim zrakom.
4. Redko uporabljajte vlažilno kremo
Poleg vnosa vode vaša koža potrebuje tudi vlago od zunaj. Prav zato ne smete zamuditi uporabe vlažilne kreme, še posebej tisti, ki imate suho kožo. Uporaba vlažilne kreme dvakrat na dan lahko zaščiti kožo pred nevarnostjo poškodb.
5. Kopičenje odmrlih kožnih celic
Koža bo naravno odstranila odmrle celice (postopek pilinga), da bi naredila prostor za nove, zdrave celice.
Vendar to včasih ne deluje pravilno, tako da se kopičijo odmrle kožne celice. Koža sčasoma postane suha, luskasta in razpokana.
6. Navada bivanja pozno
Imunski sistem med spanjem proizvaja kolagen in keratin. Obe snovi sta koristni za napenjanje in nego kože. Če ostanete pozno, telo ne more proizvesti obojega, tako da koža ni sveža, vrečke pa so videti zadebeljene.
7. Neobvladovan stres
Stres je pravzaprav naravna stvar. Vendar pa lahko dolgotrajni stres dejansko moti zdravje kože in poslabša obstoječe kožne bolezni. Ena od pritožb, ki se pojavljajo, je pusta koža, ki se ne sveti.
8. Uživanje preveč sladke hrane
Sladkor v sladki hrani lahko poveča hormon inzulin v telesu. Povečan inzulin lahko sproži vnetje po celem telesu in povzroči razgradnjo kolagena. Kot rezultat, koža postane dolgočasna in je videti starejša ter ima veliko gub.
9. Navada kajenja
Kajenje lahko poškoduje stene krvnih žil in s tem zmanjša pretok krvi, bogate s hranili, v kožo. Pravzaprav se bo oskrba kože s kisikom zmanjšala za eno uro samo z 10-minutnim kajenjem.
Seveda bo zaradi tega koža postala nagubana, krhka in jo bo težko popraviti. Poleg tega imajo močni kadilci tudi do petkrat večje tveganje za razvoj drugih kožnih težav, vključno s kožnim rakom.
10. Navada pitja alkoholnih pijač
Alkoholne pijače dehidrirajo telo. To je posledica narave alkohola, ki črpa vodo iz telesa. Če prepogosto pijete alkohol, še posebej brez navade pitja vode, bo vaša koža bolj bledeča.
Kot kateri koli drug del telesa je tudi koža lahko zdrava ali bolna. Koža je lahko tudi dobro nahranjena ali podhranjena. Ko koži primanjkuje vlage in hranilnih snovi, je to predhodnik dolgočasnih težav s kožo.
Če menite, da imate značilnosti motne kože, se poskusite spomniti, kaj bi lahko bil vzrok. Naj gre za starost, navade, napake pri negi kože, je ključ do premagovanja te težave najprej prepoznavanje vzroka.