Prednosti sadja Kawista, sladkega in svežega, ki je zdravo

Sadje Kawista je sadje, ki je še vedno v isti družini kot pomaranče. Sadje Kawista ima znanstveno ime Limonia acidissima . Sadje Kawista ima tudi druga imena kot npr lesno jabolko oz bael sadje . To sadje prihaja iz južne Indije do jugovzhodne Azije, zlasti na otokih Java in Nusa Tenggara.

Več regij v Indoneziji ima svoja imena za to sadje. Tako kot v Acehu je to sadje znano kot sadna lupina in se uporablja kot sestavina mešanice začimb in sirupa za solato Aceh. V Rembang Regency se sadje kawista predela v sirup, znan kot sirup kawis. Ljudje Bima in Dompu v NTB mu pravijo kawi in je ena od komplementarnih sestavin za tipični rujak plemena Mbojo (Bima).

Vendar pa veliko Indonezijcev ne pozna tega sadja. To je zato, ker je gojenje tega sadja v Indoneziji še vedno zelo redko. To sadje ima pravzaprav veliko koristi za vaše zdravje. Kakšne so dokazane prednosti sadja kawista? Preverite spodaj!

Ali je sadje kawista zdravo za telo?

Sadje Kawista je aromatično sadje, ki ima sladek okus. To sadje se lahko uporablja za zdravljenje. To sadje lahko uživamo celega ali pa ga zaužijemo v obliki dodatkov ali čaja. Sadje Kawista lahko pomaga pri zdravljenju številnih stanj, kot je prebavne motnje. V določeni alternativni medicini (kot je ajurveda) se nezrelo sadje kawista uporablja za prebavne motnje (kot sta driska in griža).

Medtem ima zrelo sadje kawista odvajalni učinek. V alternativni medicini se lahko sadje kawista uporablja tudi kot naravno zdravilo za zdravstvene težave, kot so astma, blaga gripa, zaprtje, sladkorna bolezen, bolezni srca, visok holesterol in ulcerozni kolitis.

Koristi sadja kawista za zdravje

Pomagajte pri lajšanju driske

Glede na raziskavo, objavljeno v Komplementarni in alternativni BMC , nezrelo sadje kawista lahko pomaga pri zdravljenju driske. Surovi izvleček sadja kawista ima antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri boju proti driski, ki jo povzročajo bakterijske okužbe.

Boj proti črevesnemu vnetju

Na podlagi raziskave, objavljene v Indijski časopis za farmakologijo Ena od prednosti surovega sadja kawista je, da vas ščiti pred vnetnimi črevesnimi boleznimi, vključno s Crohnovo boleznijo in kolitisom. Ta študija je bila izvedena na skupini podgan s kolitisom, ki so jih zdravili s surovim izvlečkom sadja kawista. Rezultati so pokazali, da lahko ekstrakt pomaga zmanjšati vnetje v črevesju.

Nadzorujte raven sladkorja v krvi

Študija, objavljena v Journal of Ethnopharmacology leta 2003, je poskušala ugotoviti, ali lahko sadje kawista pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni. Izkazalo se je, da je bilo s to študijo ugotovljeno, da lahko sadje kawista zmanjša raven sladkorja v krvi pri poskusnih živalskih podganah.

Vendar ne pozabite tudi, da večina raziskav o koristih tega sadja kawista ni bila izvedena pri ljudeh, zato je njegova varnost pri ljudeh še vedno vprašljiva. Zato bodite previdni pri njegovi uporabi, saj varen odmerek in stranski učinki izvlečka sadja kawista še vedno niso znani.