Terapija z namakanjem stopal s toplo vodo je tehnika, znana kot hidroterapija. Sama hidroterapija je razdeljena na tri vrste, in sicer na kopanje, stiskanje in namakanje stopal s toplo vodo. Ta tehnika je bila znana že od časa Grkov. Vendar pa se v zadnjem času solne raztopine pogosto kombinirajo tudi pri hidroterapiji s toplo vodo. Torej, ali je koristno in dobro za vaše zdravje? Pridite, ugotovite, kakšne so prednosti namakanja nog v slani vodi spodaj.
Prednosti namakanja nog v topli slani vodi
Izkazalo se je, da je vsebnost soli v vodi lahko antiseptik, ki lahko pomaga pri lajšanju okužb na nogah. Ne samo to, tistim, ki imajo ekceme na koži, lahko ta terapija pomaga tudi pri procesu celjenja.
Kako bi to lahko bilo? No, izkazalo se je, da lahko topla voda poveča odziv belih krvnih celic in poveča odpornost vašega telesa. To preprosto zdravljenje lahko poveča tudi delo fagocitov v telesu, da razgradijo nečistoče in razstrupijo kri.
Ne samo, da je lahko antiseptik, namakanje nog v topli vodi lahko pomaga tudi pri znižanju krvnega tlaka.
Na podlagi raziskav, ki so jih izvedli Ferayanti in njeni sodelavci, se bodo tisti, ki so jim predhodno merili krvni tlak, po namakanju nog v topli vodi ob spremljanju tehnik dihalne sprostitve krvni tlak občutno znižali.
To je zato, ker bo topla voda ustvarila učinek razširitve in zgladila vaše krvne žile.
Namakanje nog v slani vodi je zelo učinkovito tudi pri nespečnosti
Terapija namakanja stopal s slano vodo je zelo učinkovita za tiste, ki so po prihodu iz službe utrujeni in imajo pogosto težave s spanjem in nespečnostjo. Razlog je v tem, da lahko ta terapija dejansko pomaga sprostiti mišice, pomaga ustvariti občutek ugodja in razbremeniti napetost vašega telesa.
To je zato, ker bo z namakanjem stopal v slani vodi krvni obtok v stopalih odprt in gladek. Ta gladek tok bo pripomogel k ustvarjanju občutka udobja v stopalih in lajšanju bolečin v nogah, še posebej, če to počnete po celodnevnih aktivnostih.
Ali obstaja nevarnost namakanja nog v slani vodi?
Če predolgo namakate noge in se izkaže, da uporabljena voda ni čista, lahko to zdravljenje povzroči dermatozo ali težave s kožo na stopalih. Simptomi dermatoze so različni, od bolečine v koži, koža postane rdeča, boleča, do povišane telesne temperature.
Če ste imeli takšne simptome, morate biti previdni in zagotoviti, da je voda, ki jo uporabljate, čista in ni onesnažena z bakterijami ali drugimi nečistočami.