Če imate simptome ali imate sladkorno bolezen, morate redno meriti krvni sladkor. Merjenje krvnega sladkorja lahko opravite doma z glukometrom. Prav tako pri tistih, ki imate prediabetes ali nizek krvni sladkor (hipoglikemijo). Kdaj pa morate vsak dan meriti krvni sladkor? V tem pregledu izveste vse o samokontroli krvnega sladkorja!
Kdaj morate preveriti krvni sladkor?
Merjenje krvnega sladkorja služi za spremljanje, ali je raven glukoze v krvi pod normalnimi mejami krvnega sladkorja.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je cilj rutinskih pregledov krvnega sladkorja oceniti, ali je bilo obvladovanje ali zdravljenje sladkorne bolezni uspešno pri nadzoru ravni sladkorja v krvi.
Z rednim preverjanjem krvnega sladkorja lahko ugotovite tudi, zakaj se raven sladkorja v krvi dvigne ali zniža iz normalnih mej. Kdaj natančno morate preveriti krvni sladkor, je dejansko odvisno od vašega zdravstvenega stanja, vrste sladkorne bolezni, ki jo imate, in zdravljenja sladkorne bolezni, ki ga jemljete.
Na splošno je pravi čas za preverjanje krvnega sladkorja pred in po jedi, da bi videli učinek sprememb ravni sladkorja v krvi zaradi zaužite hrane.
Vendar pa morajo ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1, ki so odvisni od insulinske terapije, pogosteje (4-10-krat) meriti krvni sladkor. Poleg pred jedjo je treba krvni sladkor meriti tudi pred zaužitjem prigrizkov, pred in po vadbi, ponoči in zjutraj.
Po podatkih klinike Mayo morajo ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 pogosteje kot običajno preverjati krvni sladkor, ko so bolni, so aktivni intenzivneje kot običajno ter ob spremembi urnika in vrste zdravljenja.
Medtem pa lahko ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ko je pravi čas, da sami preverijo krvni sladkor, to storijo ob vsakem prebujanju, pred in po jedi ter pred spanjem.
Če imate tveganje za hipoglikemijo, bodisi zaradi zdravljenja z insulinom ali drugih presnovnih motenj, lahko pravilno preverite krvni sladkor, preden:
- vožnja
- Opravljanje naporne dejavnosti
- Uporaba težkih predmetov
Kako sami preverite krvni sladkor
Samokontrolo krvnega sladkorja izvajamo z merilnikom krvnega sladkorja ali glukometrom. Vzorčenje krvi se običajno opravi s konico prsta.
Poleg tega, da je lahko dosegljiv, je na dosegu roke tudi veliko kapilarnih krvnih žil. Pretok krvi prav tako bolje teče na konicah prstov, tako da lahko pokaže natančne rezultate meritev krvnega sladkorja.
Točke za odvzem krvi lahko odvzamemo tudi na dlaneh, stegnih, teletih, rokah in trebuhu. Vendar pa je večina naprav zasnovanih za odvzem krvi iz prstov.
Če želite izvedeti, kako pravilno meriti krvni sladkor, morate vedeti, kateri materiali in orodja so potrebni.
- Lanceta (majhna igla)
- Naprava vbod (držati iglo)
- Alkohol in bombaž
- testni trak
- Merilnik glukoze
- Prenosna škatla
- Kabel za prenos podatkov (če je potrebno)
Ko poznate različna orodja, ki jih vsebuje naprava za merjenje krvnega sladkorja, sledite tem korakom:
- Roke si temeljito umijte z milom in tekočo vodo.
- Vstavite iglo lanceta v napravo vbadanje.
- Testni trak vstavite v merilnik glukoze.
- Konice prstov obrišite z vatirano palčko, namočeno v alkohol.
- Prebodite konice prstov z lanceta da lahko kri priteče ven in se odvzame.
- Kapljico krvi nanesite na kapalni trak in počakajte na rezultat. Običajno se v nekaj sekundah na zaslonu merilnika prikaže številka, ki označuje vašo raven sladkorja v krvi.
Če se izkaže, da uporabljeni merilnik krvnega sladkorja deluje drugače, upoštevajte navodila za uporabo na embalaži.
Zabeležiti je treba tudi podatke iz rezultatov meritev krvnega sladkorja. Zgodovina vaših ravni sladkorja v krvi je koristna, da zdravniki občasno poznajo vaše stanje. Običajno lahko rezultate pregleda neposredno shranite neposredno na uporabljeno orodje za merjenje krvnega sladkorja.
Pogoste napake pri merjenju krvnega sladkorja
Da bi podprli točnost rezultatov krvnih preiskav, obstaja nekaj pogostih napak, ki se jim je treba izogibati pri uporabi metode preverjanja krvnega sladkorja doma. Kaj so oni?
- Odvzema se premalo krviPreizkus krvnega sladkorja, ki se opravi z odvzemom krvi na robu prsta, bo nekatere ljudi prestrašil, ko iglo vstavijo v roko. Neredko je zaradi tega odvzeta kri le malo in premalo. Zato so rezultati krvnega sladkorja lahko netočni.
- Premočno pritiskanje ali pritiskanje prstaPri odvzemu krvi morate običajno pritisniti konico, da omogočite pretok krvi. Vendar ne smete pritiskati premočno. Bojijo se, da se vzamejo tudi druga tkiva ali tekočine v krvnih žilah, tako da rezultati meritev niso točni.
- Preveč ali premalo lepljenja vzorcev krviPrepričajte se, da je vzorec krvi, pritrjen na trak za krvni sladkor, v pravi količini, vendar ne premalo. Preveč ali premalo vzorcev krvi lahko povzroči netočne rezultate krvnega sladkorja.
Ne dodajajte vzorca krvi na trak, potem ko se je prva kapljica usedla na trak. Ta metoda lahko povzroči tudi netočne rezultate krvnega sladkorja. Najbolje je, da najprej zberete zadostno količino krvi na dosegu roke, nato jo prenesite na trak.
Prav tako se izogibajte uporabi prestarih testnih trakov, še posebej, če jim je potekel rok uporabnosti.
Ali lahko opravim pregled doma brez zdravniškega pregleda?
Neodvisno testiranje sladkorja je pomembno, vendar to ne pomeni, da lahko preverjanje krvnega sladkorja doma nadomesti teste krvnega sladkorja v klinikah ali bolnišnicah. Poleg tega diabetiki, ki potrebujejo redne zdravniške preglede s testom HbA1C.
Test HbA1C se opravi za merjenje vaše povprečne glukoze v krvi v zadnjih dveh do treh mesecih. Redni laboratorijski testi vam lahko pomagajo tudi ugotoviti, kako dobro obvladujete sladkorno bolezen.
Z rednimi samostojnimi preiskavami krvnega sladkorja lahko še naprej spremljate svoje zdravstveno stanje. Redni pregledi zdravnikom pomagajo tudi pri izdelavi boljših načrtov zdravljenja, da lahko predvidijo nevarne zaplete sladkorne bolezni.
Ali vi ali vaša družina živite s sladkorno boleznijo?
Nisi sam. Pridružite se skupnosti bolnikov s sladkorno boleznijo in poiščite koristne zgodbe drugih bolnikov. Prijavite se zdaj!