Vedno je treba vzdrževati čistočo vseh delov naših telesnih organov, tudi intimnega predela organov. Razlog je v tem, da neupoštevanje čistoče in zdravja genitalij lahko povzroči kopičenje umazanije in mikrobov, med katerimi je ena od njih smegma. Kako izgleda smegma in kakšen je pravilen način za čiščenje?
Kaj je smegma?
V bistvu imajo človeške genitalije sposobnost čiščenja, zlasti ženske nožnice.
Vendar pa nikoli ne škodi ohranjati čistočo.
To je zato, ker ima vsak drugačno telesno stanje, zato so možne težave z genitalijami.
Eden od pogojev, ki lahko vpliva na čistočo genitalij moških in žensk, je smegma.
Smegma so bele izbokline ali lise, ki se pojavijo na spolovilih moških in žensk. Značilnosti smegme se lahko razlikujejo od osebe do osebe.
Vendar pa je običajno tekstura umazanije na genitalijah moških in žensk podobna kaši ali siru, ki izvira iz kopičenja olja, odmrlih kožnih celic in znoja.
Običajno se smegma nahaja v gubah kože neobrezanega penisa ali v gubah sramnih ustnic v nožnici.
To se zgodi, ker telo proizvaja naravna maziva, tako da se te kožne gube zlahka povlečejo, še posebej, ko ste pokončni ali vzburjeni.
Ta lubrikant se lahko nato kopiči pod kožnimi gubami skupaj z oljem, odmrlimi kožnimi celicami, umazanijo in bakterijami.
Zato je smegma manj pogosta pri obrezanih moških.
Ne samo pri moških, smegmo najdemo tudi pri ženskah.
Običajno se smegma pojavi v gubah sramnih ustnic ali okoli klitorisa v nožnici. Če se smegma ne očisti, lahko vagina povzroči slab vonj.
Videz smegme se bo s staranjem osebe zmanjšal, kar spremlja zmanjšanje proizvodnje olja v koži.
Kakšne so posledice, če smegme ne očistimo?
Pravzaprav je smegma normalno stanje. Vendar ga morate temeljito očistiti, da preprečite neželene stvari.
Razlog je v tem, da se ti obliži, če jih ne očistimo takoj, posušijo in lahko povzročijo različne težave na koži genitalij.
Tukaj je nekaj zdravstvenih stanj, ki jih lahko doživite, če se kopičenje smegme ne očisti pravilno:
1. Fimoza
Glede na spletno stran NHS je fimoza stanje, ko so gube kože na penisu pretesne in jih je težko odstraniti.
To stanje je normalno pri dojenčkih in malčkih, lahko pa se pojavi tudi pri odraslih z izsušeno smegmo ali prisotnostjo spolno prenosljivih bolezni.
Fimoza pravzaprav ni nevarna, razen če jo spremljajo simptomi, kot so pordelost, oteklina ali bolečina v genitalijah.
2. Balanitis
Balanitis je stanje, ko glava penisa postane otekla in rdeča.
Podobno kot pri fimozi se lahko pojavi tudi balanitis, če spolovil ne vzdržujete čistih.
Balanitis je pogosto povezan tudi s spolno prenosljivimi boleznimi, kot sta gonoreja ali klamidija.
To stanje lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:
- bolečina pri uriniranju,
- krvavitev iz lasišča penisa,
- slab vonj in
- kožico je težko umakniti.
Kako očistiti smegmo pri moških in ženskah
Najosnovnejši in najpreprostejši način za čiščenje smegme pri moških in ženskah je temeljito izpiranje genitalij, zlasti v globokih gubah kože in okoli nje.
Poleg tega morate biti pozorni tudi na pravilne tehnike intimnega čiščenja, in sicer:
1. Počasi povlecite kožo
Ko se smegma posuši, je možno, da se kožne gube penisa ali nožnice zlepijo in jih je težko izvleči.
Najbolje je, da kožo nežno povlečete, da preprečite nastanek ranic.
Izogibajte se sili pri vlečenju genitalne kože, ker lahko povzroči bolečino in rane.
2. Uporabite blago milo
Izbira pravega mila je eden najpomembnejših načinov čiščenja smegme pri moških in ženskah.
Izogibajte se uporabi mil, ki vsebujejo težke kemikalije oz piling.
Za rahljanje posušene smegme lahko uporabite tudi eterična olja.
Za ženske se izogibajte nanašanju ali vnašanju mila in oljnih izdelkov v nožnico.
3. Temeljito sperite in posušite
Za izpiranje uporabite toplo vodo in pazite, da na koži ne ostane nobenih ostankov mila.
Nato spolne organe obrišite z brisačo, da se posušijo. Izogibajte se premočnemu drgnjenju genitalij, ker to povzroča draženje.
4. Izogibajte se uporabi ostrih orodij, krpe ali bombaža
Dobro je, da za strganje suhih madežev na koži ne uporabljate ostrega orodja, krpe ali vatirane palčke.
To lahko dejansko povzroči draženje.
V bistvu lahko smegmo na spolovilih moških in žensk na zgornji način čistite vsak dan, dokler ta bela umazanija ne izgine.
Če madeži na vaših spolnih organih ne izginejo ali se na penisu celo pojavi rdečina, nemudoma obiščite zdravnika.
Pri ženskah bodite nemudoma pozorni in se posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo znaki, kot so srbenje, pekoč občutek in rumeni ali zeleni izcedek iz nožnice.
Nasveti za preprečevanje pojava smegme
Zdaj, ko veste, kako se znebiti smegme pri moških in ženskah, morate tudi preprečiti, da bi se lise ponovno pojavile.
Tukaj je nekaj načinov, kako preprečiti nastanek smegme:
- Bolj skrben pri negi in vzdrževanju čistoče vseh delov telesa.
- Pri umivanju genitalij se izogibajte uporabi močnih mil. To je del skrbi za lastne reproduktivne organe.
- Uporabljajte spodnje perilo iz udobnih materialov, kot je bombaž.
Uporaba bombaža kot materiala za spodnje perilo lahko pomaga izboljšati kroženje zraka v koži genitalij.
Po drugi strani pa lahko hlače, ki so preozke in ne vpijajo znoja, povzročijo, da se ponovno pojavi kopičenje umazanije.
To je bilo vse, kar morate vedeti o smegmi, njenih nevarnostih in kako jo premagati.
Torej, ne pozabite vedno vzdrževati čistoče svojega telesa, vključno s kožo genitalij, ja!