Predpostavka, da mora nožnica dobro dišati, mnoge ženske zanima za uporabo ženskega mila. Da ne omenjam številnih izbir milnih izdelkov z različnimi mamljivimi dišavami. Vendar, ali je za čiščenje nožnice res potrebno uporabiti posebno milo?
Ali morate uporabiti žensko milo?
Žensko milo naj bi lahko očistilo in odišavilo nožnico ter odpravilo izcedek iz nožnice.
Vendar pa glede na stran klinike Mayo, žensko milo ni potrebno za čiščenje nožnice. zakaj?
Nožnica se dejansko lahko rutinsko čisti in zaščiti brez pomoči. Pravzaprav je izcedek iz nožnice znak, da vaša funkcija čiščenja nožnice deluje normalno. Izcedek iz nožnice je naravna in normalna faza, ki jo doživlja vsaka ženska.
Okolje v nožnici je naravno kislo, kar je idealno za vzdrževanje kolonije dobrih bakterij. Prisotnost dobrih bakterij je tisto, kar ščiti pred tveganjem okužbe.
Ravno ob uporabi ženskega mila, ki dejansko vsebuje veliko kemikalij, se bo porušilo pH ravnovesje v nožnici. To omogoča, da se slabe bakterije in kvasovke (glive) prerastejo, kar povzroči okužbo.
Prav tako se je najbolje izogibati izpiranje. Izpiranje je tehnika čiščenja notranjosti nožnice s pršenjem vodne raztopine s kisom, sodo bikarbono ali jodom.
Izpiranje ni priporočljivo, ker lahko poruši normalno vaginalno ravnovesje. Zaradi tega je nožnica ranljiva za okužbe, vključno s spolnimi boleznimi.
Posledice uporabe ženskega mila
Moteno vaginalno pH ravnovesje zaradi uporabe ženskega mila lahko povzroči:
1. Vaginalna okužba
Nožnica ima dobre bakterije, ki ščitijo telo pred okužbami. Ženska mila, ki so odišavljena ali obarvana, lahko spremenijo kislost nožnice, tako da se zmanjša raven dobrih bakterij.
Ko je pH moten, boste dovzetni za bakterijske okužbe (bakterijska vaginoza) in vaginalne glivične okužbe.
Bakterijske in glivične okužbe lahko povzročijo srbenje nožnice, nenormalen izcedek iz nožnice in celo vročino kot pekoč občutek.
Če se vaginalne okužbe ne zdravijo, se lahko razširijo in vstopijo v druge reproduktivne organe. Okužbe, ki se širijo, tvegajo, da ženske otežijo zanositev in postanejo ranljive za spolno prenosljive bolezni.
2. Vnetna bolezen medenice
Medenična vnetna bolezen je okužba maternice, jajcevodov in/ali jajčnikov.
Dejstva pravijo, da imajo ženske, ki uporabljajo vaginalna čistila ali izpiranje, 73 % večje tveganje za razvoj te bolezni.
Pojav medenične vnetne bolezni je precej težko prepoznati. Razlog je v tem, da ta bolezen pogosto ne povzroča simptomov na začetku okužbe.
Ko se začne širiti, vnetna bolezen medenice običajno povzroči:
- Bolečina v spodnjem delu trebuha ali medenice
- Nenormalen izcedek iz nožnice
- Krvavitev po spolnem odnosu ali med menstrualnimi ciklusi
- Bolečina med spolnim odnosom
- Vročino včasih spremlja mrzlica
- Bolečina pri uriniranju
Tveganje za to bolezen je mogoče močno zmanjšati, ena izmed njih je neuporaba ženskega mila.
3. Poveča tveganje za zaplete nosečnosti
Poročajo, da imajo ženske, ki uporabljajo žensko pranje več kot enkrat na teden, večjo možnost, da bodo imele težave z zanositvijo, kot tiste, ki ne.
Uporaba vaginalnih čistil naj bi povečala tudi tveganje za zunajmaternično nosečnost za 76 odstotkov. Izvenmaternična nosečnost povzroči, da se zarodek pritrdi na organ zunaj maternice.
Pogosteje kot čistite nožnico, večje je tveganje za zunajmaternično nosečnost ali splav.
4. Vagina suha
Suha nožnica ni vedno znak nevarnosti, vendar je lahko neprijetna. Poleg tega lahko vaginalna suhost zaradi kemikalij v ženskem milu povzroči tudi boleč seks.
5. Tveganje za spolne bolezni
Mnogi pravijo, da uporaba ženskega mila pred in po seksu lahko prepreči prenos spolnih bolezni. Vendar ne verjemite zlahka novicam, ki krožijo.
Uporaba ženskega mila lahko poškoduje ravnovesje dobrih bakterij, ki ščitijo nožnico pred okužbo. Zato lahko vaginalno čistilno milo dejansko poveča tveganje za okužbo s spolnimi boleznimi zaradi nevarne spolne aktivnosti.
Še vedno pa je pomembno, da nožnico po seksu očistite s toplo vodo, da se pritrjene bakterije lahko izgubijo. Vagino čistite samo s čisto tekočo vodo. Obrišite od spredaj nazaj, ne obratno. To se naredi, da preprečimo, da bi se bakterije v anusu premaknile in okužile nožnico.
Poleg tega si ne pozabite umiti rok pred in po čiščenju nožnice.
Kako očistiti nožnico brez ženske higiene?
Po besedah dr. Suzy Elneil, svetovalka za uroginekologijo v University College Hospital v Londonu, je način dovolj za ohranjanje zdravja in osebne higiene.
Vagino preprosto sperite samo s tekočo čisto toplo vodo, tako da jo obrišete od spredaj nazaj. Očistite in dobro posušite, da nožnica ni nenehno vlažna. Poleg tega redno nekajkrat zamenjajte spodnje perilo z bombažnim.
Izdelki za žensko milo niso potrebni za čiščenje nožnice. Če želite uporabljati milo, dr, Sangeeta Agnihotri kot svetovalka za ginekologijo in porodništvo v Združenem kraljestvu, priporoča uporabo mila pod naslednjimi pogoji:
- Brez parfuma
- Brez barvanja
- Brez konzervansov
- Brez močnih kemikalij
Če ste zmedeni glede izbire pravega mila, se posvetujte z zdravnikom za priporočila. Naj vas ne mikajo poceni cene in vabljivost mamljivih oglasov.
Navajanje na zdravo prehrano in pridno vadbo pripomore tudi k ohranjanju zdrave nožnice.