Po izključnem dojenju je naslednji 'izziv', ki ga morajo starši narediti, naučiti otroka, da je sam. Otroka ni lahko uvesti in naučiti jesti. Pravzaprav se ne redko najdejo dojenčki, ki so zelo težki ali nočejo jesti, tako da vas to zmede.
Pravzaprav se bojijo, da bi otrokove prehranske potrebe ne bi bile pravilno izpolnjene. Zakaj se to lahko zgodi in kako ravnati z dojenčkom, ki težko jesti? Oglejmo si celoten pregled v naslednjem članku.
Kaj povzroča, da ima otrok težave s prehranjevanjem?
Če opazite otroka, ki niti noče jesti, lahko pogosto zmajete z glavo. Namesto da bi pojedel vso hrano, ki mu jo postrežeš, se bo morda igral, tako da bo otrokova hrana povsod.
Ne samo to, morda boste opazili, da se hrana zalepi na oblačila, obraz, celo lase vašega malčka. Poleg tega se lahko stanje otrokovega težjega prehranjevanja pojavi tudi, ko ga hranite neposredno.
Namesto da bi podkupil hrano, ki jo dajete, jo dojenček raje zavrne in odrine žlico stran.
Neredko, ko ga nahranite in dojenček to sprejme, je naslednja stvar, ki jo naredi, pljuniti hrano v usta.
To stanje je lahko tudi znak, da ima otrok težave s prehranjevanjem. Pravzaprav lahko otroku pustite, da jede sam, pomaga pri treniranju njegovih motoričnih sposobnosti.
Tudi vaš malček se lahko nauči več o tem, kako pravilno in pravilno jesti. V nekaterih primerih, če otroku samo hranjenje to oteži, lahko izberete drugo pot, tako da ga nahranite.
Če pa vaš malček po hranjenju še vedno noče jesti, morate vedeti, kaj je vzrok za to. Čeprav vas to povzroča zaskrbljenost, vam ni treba skrbeti, dokler vaš otrok normalno raste in se razvija.
No, tukaj je nekaj vzrokov za stanje otroka, ki ima težave s prehranjevanjem:
1. Dojenčki težko jedo, ker so siti
Eden od razlogov, zakaj dojenčki niti nočejo jesti, je občutek sitosti. Dojenčki bi morali imeti svoj urnik trdne hrane, ki bi pomagal uravnavati, kdaj naj dojijo, jedo trdno hrano in jedo prigrizke.
Če nastavite otrokov urnik hranjenja na tak način, lahko otroka navadite jesti ob pravem času in ga nauči razumeti občutke sitosti in lakote.
Včasih se lahko zgodi, da materinemu mleku dajete dopolnilno hrano (MPASI), ko je otrok že ali se še počuti sit.
Vaš malček bo torej namesto, da bi pojedel hrano, pljunil, jedel hrano ali se igral z njo kot znak, da noče jesti.
Pravzaprav vam ni treba skrbeti, dojenčki, ki imajo težave z jedjo, ko jim daste hrano kasneje, bodo običajno prosili za hrano kot znak, da je dojenček lačen.
Pazite, ko vaš malček udari z žlico, pogleda stran ali si pokrije usta, to so znaki, da vam skuša povedati, da trenutno ne želi jesti.
Izogibajte se silitvi otroka, da bi še naprej jedel, dokler je še sit. Lahko počakate, da vaš malček spet postane lačen in ga nato nahranite. Uporabite urnik obrokov za svojega otroka, da se navadite na čas lakote in sitosti.2. Neradi poskusite nove vrste hrane
Skoraj vsak dojenček ima težave pri preizkušanju novih vrst hrane. Medtem ko nekateri dojenčki zlahka okusijo novo hrano, ki vam jo ponudijo, se lahko nekateri uprejo neznani hrani.
Predvajanje novih vrst hrane vašemu malčku traja nekaj časa, včasih dneve, tedne, celo mesece.
V obdobju uvajanja novih živil je naravno, da se dojenčki zdijo težki, nočejo jesti, zavračajo in celo oblizujejo hrano, ki je že v ustih.
Bistvo je, da ne obupajte, če vaš otrok zavrača novo vrsto hrane, ki jo uvajate. Razlog je v tem, da zahteva ponavljajoče se poskuse, dokler ne ugotovimo, da otrok res zavrača ali ne.
3. Dojenčki težko jedo, ker so bolni
Tako kot odrasli lahko tudi dojenčki izgubijo apetit, če njihovo telo ni zdravo.
Ko je vaš malček prehlajen, ga boli grlo ali mu izraščajo zobki, bo težko imel apetit, ko boste stregli trdno hrano.
Kot da se otrokova pritožba zaradi bolečine, ki jo doživlja, zdi večja od njegove želje po jedi.
Posledično to dojenčkom oteži prehranjevanje, ne glede na to, ko jedo sami ali se hranijo. Morate biti potrpežljivi, če vaš dojenček noče jesti, ko je bolan ali celo dokler ne shujša.
Še naprej se trudite in lovite težo svojega malčka nazaj, če je zdrava.
4. Ne maram teksture in okusa hrane
Poleg tega, da imajo težave s prehranjevanjem, ker neradi preizkušajo nove vrste hrane, se lahko dojenčki uprejo tudi teksturi in okusu hrane, ki jim je tuja.
Včasih dojenčki nočejo jesti, ker menijo, da je tekstura hrane, ki jo dajete, preveč tekoča, gosta, kašasta itd.
To velja tako za nove vrste hrane kot za živila, ki jih je dojenček jedel že prej, a postrežen na drugačen način.
V drugih pogojih bo vaš malček morda težko in celo težko jedel, ker ima običajno svoje želje glede okusa določene hrane.
To se na primer zgodi, ko mu je všeč okus sladke hrane, na primer, ko otroku daš sadje, da zadosti otrokovim potrebam po vitaminih, vlakninah in mineralih.
To bo otroku otežilo ali ne bo hotel jesti, če mu dajete hrano, ki je mehka, kisla ali rahlo grenka, kot so ohrovt, zelje ali zelena solata.
Kako ravnati z dojenčkom, ki ima težave s prehranjevanjem?
Če opazite, da dojenčki nočejo jesti, so starši pogosto zaskrbljeni, če se to nadaljuje. Vendar pa se namesto tesnobe lahko soočite s težavo vašega malčka, ki nerad jesti hladne glave.
Vsak otrok je edinstven, zato je treba pristop k njegovi rasti in razvoju prilagoditi njegovim individualnim značilnostim.
Nekaj od naslednjih načinov, ki jih lahko uporabite za pomoč pri premagovanju pritožb, da vaš otrok niti noče jesti:
1. Otroka na zanimiv način seznanjajte z novo hrano
Če se zdi, da vaš malček težko okusi novo hrano zaradi neprivlačne oblike ali teksture, si lahko pretresite možgane, da bi sestavine predelali na drugačen način.
Pomagajte svojemu otroku, da bo lažje poskusil novo hrano, tako da bo videti kot znana najljubša hrana.
Vzemite na primer, vaš dojenček zelo rad je pire krompir, zdaj pa mu želite predstaviti korenje.
Korenje ima naraven okus, ki se razlikuje od krompirja. Torej ga lahko prelisičite tako, da predelate korenje, pomešano s krompirjem in nekoliko bolj gladko.
Poskusite otroku najprej dati majhno porcijo hrane, da ne bo preveč 'šokiran' nad svojo novo izkušnjo. Poskusite dati otroku isto hrano nekaj dni.
Če vaš malček v teh nekaj dneh zavrača in pretirano reagira, lahko nadaljujete s ponujanjem druge hrane.
Normalno je, da so dojenčki izbirčni jedci. Pričakuje se, da boste bolj potrpežljivi, ko svojega otroka navajate na novo hrano približno 8-15 krat, dokler je otrok res pripravljen sprejeti.
2. Počakajte, da se otroku povrne apetit
Ko je otrok bolan in mu je težko jesti, lahko počakate, da se njegov apetit normalizira.
Rešitev je, da otroku še vedno dajete hrano kot običajno. Dojenček naj se odloči, koliko želi jesti.
Bistvo je, da tudi če dojenček noče jesti, ko je bolan, mu morate vseeno ponuditi hrano, da si napolni energijo, da si lahko hitro opomore.
3. Pustite, dokler se otroku ne povrne želja po jesti
Izogibajte se pretiranemu silitvi otroka k jesti, navaja Družinski zdravnik. Namesto da bi otroka spodbujali, da je pripravljen jesti, mu bo to le otežilo ali ne bo jedel, ker je izgubil apetit.
Lahko ste še naprej potrpežljivi in poskušate svojega malčka prepričati, da jesti, vendar še vedno tako, da počakate, da se njegov apetit normalizira.
4. Bodite pozorni na urnik obrokov in izbiro hrane
Po mnenju indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) lahko zagotavljanje rednih obrokov po urniku bolj ali manj pripomore k povečanju apetita dojenčkov, ki nočejo jesti.
Poskusite redno delati vsaj 3 ure presledka med glavnimi obroki, da otroku pomagate prepoznati lakoto in sitost. S to metodo se pričakuje, da bo vaš malček jedel v zadostnih količinah.
Nič manj pomembno je, da se izogibate dajanju hrane, ki vsebuje preveč mleka. To je zato, ker lahko mleko povzroči hitro občutek sitosti, kar zmanjša njihov apetit.
Za dojenčke, stare 6-8 mesecev, se lahko hranite 2-krat z materinim mlekom 6-krat na dan. Medtem je za dojenčke, stare 9-11 mesecev, priporočljivo dajati hrano in materino mleko 4-krat na dan.
Pri dojenčkih, starih 12 mesecev in več, je drugače, priporočamo 6 hranjenja z materinim mlekom ali formulo za dojenčke 2-krat na dan.
Če se težava dojenčka, ki je težko ali noče jesti, nadaljuje večkrat in celo vpliva na njegovo težo, nikoli ne škodi, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Zdravnik lahko pomaga ugotoviti vzrok in ustrezno zdravljenje za stanje vašega malčka. Poleg tega, da si prizadevamo za željo po prehranjevanju nazaj v normalno stanje, pravilno ravnanje pomaga tudi pri preprečevanju prehranskih težav pri dojenčkih.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!