Ali ste vedeli, da približno 20 % težav s plodnostjo povzročajo moški? Zato vam pri načrtovanju nosečnosti nikoli ne škodi, če se pozanimate o plodnem obdobju, tudi pri moških. To se naredi za povečanje možnosti za hitro zanositev.
Torej, kdaj in kako izračunati plodno obdobje pri moških? Oglejte si spodnjo razlago.
plodno obdobje pri moških
Ko s partnerjem nameravate zanositi, je redni spolni odnos pomemben ključ do uspeha.
Ne samo to, poskrbite tudi, da to storite v plodnem obdobju.
Plodno obdobje moških se razlikuje od plodnega obdobja pri ženskah, ki imajo okno plodnosti.
Po besedah Healthy Male je plodnost moških na splošno razvidna iz količine in kakovosti sperme.
Če je znano, da je število semenčic nizko in je kakovost slaba, obstaja možnost, da je to vzrok za težave pri zanositvi.
Na splošno lahko najboljšo kakovost dosežemo v plodnem obdobju, ki je med 25-40 leti.
Vendar pa je treba narediti test plodnosti, da zagotovo ugotovimo plodno obdobje pri moških.
Kako izračunati moško plodno obdobje
Kot je razloženo malo zgoraj, imajo ženske čas, da poznajo plodno obdobje.
Če znate izračunati svoje plodno obdobje, bo to pospešilo nastanek nosečnosti.
Vendar pa način izračuna plodnega obdobja pri ženskah in moških ni enak.
Eden od načinov za izračun moškega plodnega obdobja je razviden iz časa.
V reviji Chronobiology International piše, da stanje semena zjutraj, pred 7.30, je najboljša kakovost sperme v primerjavi z drugimi časi.
Ne samo to, vreme vpliva tudi na kakovost in lastnosti zdrave sperme.
V tropski državi, kot je Indonezija, plodno obdobje traja od zore do jutra, ko temperatura zraka ni prevroča.
Ejakulirana sperma lahko preživi v ženski maternični steni približno dva do tri dni.
Več sperme, ki se sprosti, večja je verjetnost, da bo preživela na steni maternice.
Če gledamo iz plodnega obdobja moških, je spolni odnos zjutraj pravi čas za oploditev.
Kako dolgo je moško plodno obdobje?
Od Betterhealtha se plodnost moških na splošno zmanjša v starosti 40-45 let, ko se kakovost sperme zmanjša.
To pomeni, da lahko pri tej starosti ženske zmanjšajo možnosti za zanositev.
Torej lahko rečemo, da starost vpliva tudi na moško plodno obdobje.
Starost nad 40 let ima manj kakovostne sperme, ki je zdrava. Nato se količina proizvodnje sperme v semenu še naprej zmanjšuje.
Znaki, da je moški v plodnem obdobju
Za razliko od žensk moški nimajo posebnih znakov ali značilnosti v ciklu plodnega obdobja.
To je zato, ker se sperma nenehno tvori, shranjuje v modih in je pripravljena za uporabo kadar koli.
Vendar pa obstajajo pogoji, ki jih je mogoče upoštevati, kot je, kako moško seme zjutraj. To je zato, ker je takrat najboljša kakovost sperme.
Zato morajo moški upoštevati čim boljši življenjski slog.
To je namenjeno ohranjanju kakovosti sperme, tako da se ne zmanjša in ostane zdrava sperma.
Če v določenem časovnem obdobju ni prišlo do nobenih sprememb, potem lahko poskusite s testom plodnosti.
Stvari, ki vplivajo na moško plodno obdobje
Plodnosti običajno ni mogoče fizično izmeriti. Čeprav ste videti zdravi, to ne pomeni, da je kakovost vaše sperme dobra.
Zaradi tega morate narediti test plodnosti, da boste zagotovo vedeli.
Ne samo to, poskusite biti pozorni na navade, ki jih živite.
Tukaj je nekaj stvari, ki vplivajo na plodno obdobje pri moških, kot so:
- Cigareta
- Prekomerna telesna teža ali debelost
- Preveč misli, ki vodijo v stres
- Aktivno uživanje alkohola
- Penis je prepogosto izpostavljen visokim temperaturam, tako da to vpliva na proizvodnjo sperme
- Predolgo sedenje z utrujajočo telesno dejavnostjo
- Jemanje zdravil, ki povzročajo neravnovesje hormonov
- Pogosta izpostavljenost škodljivim kemikalijam, kot so benzen, pesticidi in herbicidi
Nizka kakovost sperme lahko vpliva tudi na plodnost. Moški z visokim krvnim tlakom imajo nizko kakovost sperme.
Razlog, uporaba zdravil za lajšanje visokega krvnega tlaka, lahko poslabša kakovost sperme.
Vsaj 15 odstotkov moških, ki so jemali obe zdravili, je imelo število semenčic pod 39 milijonov. Dejansko je normalno število semenčic približno 40-300 milijonov.
Pregledi, ki jih je treba opraviti glede plodnega obdobja moških
Kot je razloženo zgoraj, morate narediti test plodnosti, da ugotovite stanje plodnega obdobja pri moških.
Običajno se izvaja naslednji postopek:
Ocena zdravnika
Ko želite izvedeti in izračunati moško plodno obdobje, boste spoznali zdravnika, ki je specializiran za urologijo.
Pri tej oceni vam bodo zastavljena številna vprašanja o vašem življenjskem slogu in zdravstveni dokumentaciji.
Nekatera vprašanja, ki jih bodo zdravniki postavili o plodnem obdobju moških, so:
- Operacije, ki so bile opravljene
- Uporabljena zdravila
- Športne navade
- Kajenje ali jemanje prepovedanih drog
Zdravnik bo povprašal tudi o vas in spolnem življenju vašega partnerja, vključno z morebitnimi težavami, ki ste jih imeli prej.
Po potrebi je na voljo tudi zdravnik, ki bo najprej zahteval vzorec sperme za analizo.
Analiza sperme in semena
V fazi analize moškega plodnega obdobja bo zdravnik preveril, ali obstajajo nepravilnosti v semenčici.
Pregled sperme vključuje število, obliko, gibljivost in značilnosti.
Na splošno, če število, oblika in gibanje semenčic niso problem, potem imate dobro plodnost.
Kljub temu obstajajo izjeme pri analizi sperme za izračun plodnega obdobja moških.
Nekateri moški so v plodnih razmerah, vendar je število semenčic nizko.
Medtem pa obstajajo tudi pogoji za neplodne moške, ki imajo lahko normalno kakovost semena.
Zato je treba teste plodnosti opraviti v posebnih laboratorijskih preiskavah. To je za oceno volumna, pH, barve, oblike semenčic, gibanja in celo arome.
Normalni rezultati testov sperme na podlagi WHO 2010 so:
- Volumen sperme 1,5 ml ali več.
- Število semenčic je približno 15.000.000 na milimeter.
- Gibanje sperme (smrtnost) je okretno in popolno >= 40%.
- Oblika (morfologija) sperme >=4%.
- Raven kislosti je približno 7,2-8.
- Je bledo sive barve z značilno aromo.
Težave med moško plodnostjo
Obstaja več razlogov, zaradi katerih imajo moški težave, povezane s plodnim obdobjem, kot so nizko število semenčic, gibanje semenčic in oblika semenčic, ki je manj kot popolna.
Nizko število semenčic je manj kot 15 milijonov na milimeter semena ali manj kot 39 milijonov na ejakulacijo.
To lahko vpliva na plodno obdobje, kar vodi v težave pri zanositvi.
Nekateri vzroki za nizko kakovost sperme v semenu:
- Retrogradna ejakulacija, stanje sperme, ko se ejakulat premakne nazaj v mehur.
- protitelesa proti spermi, stanje telesa, ki zavrača premik sperme proti jajčecu.
- blokada, Nekateri ljudje imajo blokado med modi in penisom, ki preprečuje gibanje sperme.
Kdaj je pravi čas za obisk zdravnika?
Najboljši čas za posvet z zdravnikom je vsaj eno leto po poroki.
Poleg tega, ko redno seksate brez uporabe varnosti.
Tu je še nekaj drugih znakov, zaradi katerih morate obiskati zdravnika, kot so:
- Težave z ejakulacijo ali erekcijo in druge težave s spolno funkcijo.
- Občutek bolečine, neugodja in otekline v predelu mod.
- V preteklosti imate težave s modami, prostato ali spolnostjo.
- Imeli ste operacijo na dimljah, modih, penisu ali mošnjici.
Torej, ne samo ženske, tudi moški bi morali nemudoma opraviti test plodnosti, da lahko program nosečnosti dobro poteka.