Spolno vzburjenje je želja, poželenje ali želja po spolni dejavnosti. To se pogosto imenuje libido. Pojav tega vzburjenja nadzirajo spolni hormoni, katerih raven se zaradi stimulacije poveča. Vendar pa v določenih situacijah ne more vsakdo izpolniti te želje pri svojem partnerju. Kaj se torej zgodi, če nekdo za dolgo časa potlači spolno željo, ki jo čuti?
Vpliv predolgo zadrževanja spolnosti
Za tiste, ki ste poročeni, se seveda ni treba truditi, da bi izpolnili željo po spolnem odnosu s partnerjem.
Samo vzemite si čas, naredite razvajeno potezo, dajte malo stimulacije in lahko se igrate v postelji.
Tudi če s partnerjem nameravate odložiti rojstvo otrok, obstaja veliko kontracepcijskih sredstev, ki jih lahko izbirate, da lahko še vedno opravite seks.
Na žalost vsi pari nimajo te možnosti, še posebej pari, ki morajo imeti razmerje na daljavo (razmerje na daljavo), doživlja ločitev ali živi sam zaradi smrti zakonca.
Ljudje s tem stanjem ponavadi zadržujejo spolno željo, ki jo čutijo.
Po medicinski strani se izkaže, da obstajajo negativni učinki, ki se lahko pojavijo, če vi ali vaš partner držite enak libido, in sicer:
1. Povzročajo stres in depresijo
Ne samo testosteron in estrogen, izkazalo se je, da obstajajo tudi drugi hormoni, ki pridejo v poštev, ko se pojavi spolni nagon.
Craig Malkin, psiholog, ki je napisal tudi knjigo o nadzoru libida, ugotavlja, da je vključenih več hormonov, kot so dopamin, serotonin, norapenefin in oksitocin.
Ta kombinacija hormonov, ki jih proizvaja centralni živčni sistem, povzroča spolni nagon, občutek omotice in evforijo.
Če vi ali vaš partner poskušate zatreti svojo spolno željo, bo to najverjetneje povzročilo motnje kemičnih procesov v možganih, ki lahko povzročijo stres in depresijo.
2. Uničevanje odnosa, ki ga imate s partnerjem
Doseganje vaše želje mora voditi do občutkov užitka in zadovoljstva, kajne? Enako je pri spolnem nagonu.
Ko bodo vaše ali partnerjeve spolne potrebe izpolnjene, bo v razmerju zagotovo doseženo zadovoljstvo. Da, zadovoljstvo v razmerju bo razmerje postalo tesnejše in trajnejše.
Po drugi strani pa, če te spolne potrebe zanemarimo, bo odnos nezdrav.
Zadrževanje svoje spolne želje in nezadovoljstvo v tem odnosu vas naredi bolj oddaljeno in na koncu uniči odnos.
Torej, kaj naj storim?
Predolgo zadrževanje spolnega nagona ni dobro za vaše zdravje, pa tudi za odnos, ki ga gradite.
Ključ do tega, da se temu izognete, ni v tem, da zatrete svoj spolni nagon, ampak da ugasnete izbruh na naslednje načine, kot so:
- Masturbacija. Ta dejavnost je alternativni način za pridobitev spolne stimulacije z dotikom, dotikom ali igranjem z lastnimi intimnimi organi.
- Šport. Ta telesna aktivnost vas lahko odvrne od vznemirjenja ob seksu.
- Pogovorite se s svojim partnerjem. Namesto da bi se zadovoljevali z samozadovoljevanjem, razmislite o pogovoru s partnerjem. Čeprav svojega partnerja ne morete neposredno objemati, poljubljati ali božati, napredne tehnologije, kot so telefoni, klepet, video klic je lahko medij za sprostitev hrepenenja in ljubezni do partnerja.
- Posvetujte se s strokovnjakom za spolnost. Nič ni narobe, če se poskusite posvetovati s psihologom ali seksologom. Pomagali vam bodo najti izhod iz te težave.