Bolečina zaradi votlin vam lahko oteži kakršno koli dejavnost. Če je ne nadzorujete, lahko luknja povzroči okužbo zoba in celo izpadanje. Vendar se najprej umiri. Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko premagate in zdravite problem votlin. Začenši od naravnih načinov do zdravljenja pri zobozdravniku.
Kako naravno zdraviti votline
Karijes nastane zaradi velikega števila bakterij, ki se razmnožujejo v ustih. Te bakterije proizvajajo kisline, ki lahko erodirajo zobno oblogo in povzročijo karies. Globlja kot je luknja, bolj bo boleča.
Najboljši način za zdravljenje kariesa je obisk zobozdravnika. Vendar pa običajno ne morete dobiti zdravljenja takoj, če vas boli zob. Na splošno lahko zdravniki odpravijo težavo šele, ko vam zobje ne utripajo več.
Številni spodnji načini za premagovanje in zdravljenje naravnih votlin so lahko vaša prva pomoč, preden greste k zobozdravniku.
1. Ledeni obkladek
Vir: zobozdravnik Greensboro Ta metoda premagovanja in zdravljenja kariesa je hitra, poceni in učinkovita. Nekaj ledenih kock preprosto zavijete v tanko krpo. Po tem položite hladen obkladek na lice, ki ga boli.
Hladnost ledenih kock bo omrtvičila živce, ki sprožijo bolečino, tako da začasno olajša bolečino v problematičnem predelu zob.
Boleči zob lahko stisnete večkrat na dan, dokler bolečina ne popusti. Če nimate na voljo ledenih kock, si lahko usta sperete s hladno vodo.
2. Uporabite nageljnove žbice
Nageljnove žbice so antiseptik, ki je koristen za uničenje klic, ki povzročajo zobobol.
Objavljena raziskava Revija za zobozdravstvo leta 2006 poročali, da lahko spojina evgenol v nageljnovih žbicah lajša bolečine zaradi votlin. Ne samo to. Znano je tudi, da nageljnove žbice pomagajo pri lajšanju vnetja zobobola.
Obstaja veliko načinov uporabe nageljnovih žbic za zdravljenje votlin. Najprej lahko za nekaj sekund ugrizneš celo steblo nageljnove žbice na delu, kjer boli zob.
Drugič, vatirano palčko lahko potopite v olje nageljnove žbice in jo za 10 sekund položite na boleči zob.
Kljub temu je pomembno vedeti, da lahko klinčki povzročijo neželene učinke, kot so draženje, krvavitev in kratka sapa. Zaužito olje nageljnovih žbic lahko povzroči tudi vneto grlo in bruhanje.
Zato morate biti previdni pri uporabi olja nageljnovih žbic. Nepravilna uporaba lahko dejansko povzroči učinke, ki vam lahko škodujejo.
Če ste noseči, dojite ali imate določeno zdravstveno anamnezo, je dobro, da se najprej posvetujete z zdravnikom.
3. Grgrajte slano vodo
Poleg tega, da je aromatična jed, se sol lahko uporablja tudi kot zdravilo za zobobol. Zanimivo je, da je ta način ravnanja z votlinami s soljo znan že od antičnih časov, veste!
Trik, raztopite 1/2 čajne žličke soli v kozarcu tople vode. Po tem grgrajte s slano vodo vsaj dvakrat na dan oziroma dokler bolečina ne popusti.
Grgranje slane vode lahko pomaga sprostiti ostanke hrane, ki se še vedno zataknejo med zobmi ali v votlinah. Po drugi strani je sol učinkovita tudi pri ubijanju slabih bakterij v ustih.
4. Pridno umivanje zob
Če so votline majhne, boste morda morali pogosteje umivati zobe z zobno pasto s fluoridom. Zobna pasta s fluoridom lahko pomaga preprečiti poslabšanje kariesa.
Čeprav boli, to ne pomeni, da si ne umivate zob. Še vedno morate redno umivati zobe dvakrat na dan, da se zobne votline ne poslabšajo.
Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da ne poškodujete problematičnega zoba. Po tem zobno pasto sperite s grgranjem s toplo vodo. Topla voda lahko pomaga pri lajšanju zobnih bolečin.
5. Izogibajte se sladki hrani
Uživanje sladke hrane povzroči poslabšanje kariesa. To je zato, ker sladkorju, ki se drži zob, daje prednost bakterijam v ustih.
Te bakterije bodo nato proizvajale kislino. No, izpostavljenost tej kislini lahko poškoduje površinsko plast vaših zob. To stanje se lahko poslabša, če si redko umivate zobe.
Torej, če vas boli zob, morate biti preudarni pri izbiri hrane, ki jo boste zaužili. Izogibajte se tudi premrzli ali prevroči hrani in pijači.
Boleče votline običajno vdrejo v plast dentina, zato postanejo vaši zobje bolj občutljivi. Uživanje hrane z ekstremnimi temperaturami bo le še povečalo bolečino vaših zob.
Poleg tega je način za premagovanje in zdravljenje kariesa tudi izogibanje uživanju hrane, ki vsebuje veliko sladkorja in zelo kisla. Obe hrani lahko poslabšata stanje vaših votlin.
6. Vzemite zdravila proti bolečinam
Drug način zdravljenja votlin je jemanje lajšalcev bolečin.
Zdravila proti zobobolu, kot sta acetaminofen ali ibuprofen, lahko začasno zmanjšajo mravljinčenje, ki ga povzročajo votline. Obe zdravili lahko kupite v najbližji lekarni, ne da bi morali unovčiti zdravniški recept.
Kljub temu morate vedno prebrati navodila za uporabo zdravila, preden ga vzamete. Prepričajte se, da tega zdravila ne uporabljate več od priporočenega odmerka.
Zdravila proti bolečinam nikoli ne nanašajte in ne dajajte neposredno na zobe ali dlesni. To lahko povzroči pekoč občutek.
Kako zdraviti karies pri zobozdravniku
Glede na vzrok lahko zdravnik za zdravljenje votlin izvede več spodnjih načinov.
1. Polnjenje zob
Zobne zalivke so najpogostejši način zdravljenja in zdravljenja votlin ali zlomljenih zob. Ta postopek se izvede s pritrditvijo posebnega materiala za prekrivanje luknje v zobu.
Obstaja veliko izbire polnila za zobe, kot so amalgam, smolni kompoziti, rumeno zlato, porcelan. Zalivke lahko naredimo za zmanjšanje tveganja puščanja ali gnilobe v zobu.
2. Krona (krona za protezo)
Če je luknja v zobu prevelika, je lahko rešitev namestitev zobne krone. Zdravnik bo na poškodovan zob namestil zobno prevleko.
Ta krona bo pokrila vse dele zoba, ki se pojavijo nad robom dlesni.
Te umetne krone so lahko izdelane iz zlata, porcelana, smole, kovine ali drugih materialov. Poleg tega, da je način za premagovanje in zdravljenje kariesa, lahko ta metoda izboljša tudi obliko, velikost in videz zlomljenih zob.
3. Korenski kanal
Zdravljenje koreninskega kanala ali koreninskega kanala je ta postopek za zdravljenje gnilobe v pulpi. Pulpa je osrednji del zoba, ki je sestavljen iz celic in vezivnega tkiva.
Ta postopek običajno izvajajo zdravniki, da popravijo in rešijo močno poškodovan ali okužen zob. Zato je lahko alternativni način premagovanja in zdravljenja kariesa.
Zobozdravnik bo odstranil okuženo pulpo in živčna vlakna iz središča zoba. Nato bo zdravnik očistil okoli okuženega tkiva. Po tem bo zdravnik zakrpal pulpno votlino s posebnim cementom.
4. Ekstrakcija zoba
Če je perforiran zob že poškodovan in ga ni mogoče popraviti, je tudi puljenje zoba način za premagovanje in zdravljenje kariesa.
Preden vam zob izvlečete, vam zdravnik običajno nanese lokalni anestetik na problematično področje zoba. Lokalni anestetik povzroči, da tkivo dlesni začasno otrpni. Tako med postopkom ekstrakcije zoba ne boste občutili bolečine.
Kako zdraviti votline
1. Vzemite vitamin D
Vitamin D je pomemben za izgradnjo močnih zob in kosti, saj je pomemben dejavnik pri celjenju kariesa. Vitamin D lahko pomaga tudi pri preprečevanju gingivitisa, ker deluje protivnetno.
Kalcij teče v in iz vaših zob tja, kjer ga potrebujete, vitamin D pa uravnava ta proces. Ko vam primanjkuje vitamina D, vaši zobje ne bodo dobili kalcija.
Ne samo to, kalcij v vaših zobeh bodo prevzeli drugi deli telesa. Ko se bo to nadaljevalo, boste razvili parodontalno bolezen in oslabljeni zobje.
Nekateri viri vitamina D za zdravljenje votlin so iz fermentiranega olja jeter polenovke, dodatkov vitamina D, rib tune, obogatenega mleka, jajčnih rumenjakov in govejih jeter.
2. Uživanje vitaminov K1 in K2
dr. Weston Price je vitamin K označil za "X-faktor". Njegova raziskava opisuje zgodovino 14-letne deklice, ki je imela 48 votlin.
Deklica je 7 mesecev trikrat na dan jemala ekstrakt vitamina K, visoko vitaminsko maslo in fermentirano olje iz jeter polenovke. Posledica tega je bila, da se je zobna gniloba ustavila in zobje ponovno mineralizirali (48 votlin je bilo zaceljenih in 24 zob je dobilo novo sklenino).
Študije kažejo, da vitamin K lahko izkoristi posebno beljakovino, ki ima sposobnost razporeditve kalcija in fosforja v zobe in kosti.
dr. Price je ugotovil, da bo neravnovesje kalcija in fosforja povzročilo številne bolezni v telesu, kot so karijes in zobne okužbe.
3. Izogibajte se hrani, ki povzroča karies
Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo zobno gnilobo, kot so:
- fitinska kislina. Je zaviralec mineralov in zaviralec encimov, ki lahko povzroči resne zdravstvene težave. Fitinsko kislino lahko najdemo v polnozrnatih žitih in oreščkih.
- Rafinirano rastlinsko olje. Pri segrevanju prosti radikali, ki nastanejo zaradi toplote, postanejo zelo strupeni. Rafinirana rastlinska olja, ki so nevarna pri segrevanju, so koruzno olje, bombažno olje in sojino olje.
- Hitra hrana.Glicerin, ki ga vsebuje, lahko zavira kalcij pri mineralizaciji vaših zob.
4. Poskusite s terapijo vlečenje olja
To terapijo že stoletja uporablja ajurvedska medicina in je lahko način zdravljenja votlin. Vlečenje olja je zelo priljubljen postopek razstrupljanja.
Način izvajanja te terapije je grgranje z žlico olja 20 minut. Ta preprost postopek razstrupljanja je bil zaupanja vreden za zdravljenje zobnih težav, glavobolov in sladkorne bolezni.