Menstruacija je pogosto zelo moteča, ker se mnoge ženske soočajo s PMS (predmenstrualnim sindromom). Simptomi vključujejo krče v trebuhu, spremembe v razpoloženje, ali neznosen glavobol pred menstruacijo. No, mnogi trdijo, da se simptomi PMS dejansko poslabšajo, ko se starate. Pravzaprav, ko sem bil najstnik, PMS-a nisem čutil ali pa sploh nisem doživel. Kako je to lahko, kaj?
Spoznavanje PMS (predmenstrualnega sindroma)
PMS je izraz, povezan s fizičnimi in čustvenimi simptomi, ki jih vsak mesec doživljajo mnoge ženske, tako odrasle kot mladostniki, pred menstruacijo. PMS se običajno pojavi v najslabšem primeru 1-2 tedna pred menstruacijo in običajno izgine sam od sebe, ko se menstruacija začne.
Če imate PMS, boste postali bolj razdražljivi in razdražljivi; omotica ali omedlevica; hitro spreminjajoče se razpoloženje; glavobol; bolečina v prsih; napihnjenost prsi; izguba spolnega zanimanja; zaprtje ali driska; otekanje gležnjev, rok in obraza; in se pojavijo akne.
Medtem ko simptomi, ki so vedenjske spremembe, vključujejo depresijo, stres, tesnobo, lahek jok in težave s koncentracijo. Drugi fizični simptomi vključujejo tudi otekanje okoli trebuha in utrujenost. Simptomi PMS so včasih blagi in jih ni mogoče zaznati, včasih pa so hudi in zelo očitni.
Natančen vzrok za PMS ni znan, vendar spremembe v ravni hormonov v telesu igrajo vlogo pri nastanku PMS. Pred menstruacijo se bo povečala količina ženskih spolnih hormonov, in sicer estrogena in progesterona. Nekatere snovi v telesu, kot so prostaglandini, lahko povzročijo tudi PMS. Malo pred začetkom menstruacije se ravni obeh hormonov začnejo drastično zniževati. Te hormonske spremembe so vzrok PMS.
Ali je res, da se simptomi PMS pri odraslih počutijo slabše?
Medtem ko se simptomi PMS lahko pojavijo v kateri koli starosti, se lahko poslabšajo, ko dosežete svoja pozna 30. ali 40. leta. Ko se približujete menopavzi in ste na prehodu v menopavzo (perimenopavza), se lahko simptomi PMS tudi poslabšajo. To še posebej velja za ženske, ki razpoloženjeJe zelo občutljiv na spremembe ravni hormonov med menstrualnim ciklusom.
V trenutkih, ki vodijo do menopavze, tudi vaše ravni hormonov nepredvidljivo nihajo in vaše telo počasi prehaja v menopavzo. PMS bo prenehal, ko menstruacije ne bo več ali ob menopavzi.
Uporaba kontracepcije lahko lajša simptome PMS
Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, lahko menijo, da v mlajših letih sploh niso imele simptomov PMS ali pa so jih mnoge tudi ignorirale. Ko torej ne jemljejo več kontracepcijskih tablet, se ti simptomi PMS pojavijo in se lahko počutijo slabše. Ali ima to kaj opraviti s kontracepcijskimi tabletami?
Kontracepcijske tablete preprečujejo nosečnost s spreminjanjem menstrualnega ciklusa. Vsebina v tabletki je v obliki hormonov, ki lahko ustavijo ovulacijo. Proces ovulacije je tisto, zaradi česar mnoge ženske med menstruacijo občutijo bolečino in nelagodje, kar je simptom PMS.
Ko prenehate jemati kontracepcijske tablete, se cikel v vašem telesu normalizira. Kontracepcijske tablete pomagajo vašemu telesu pri soočanju s hormonskimi spremembami, zaradi katerih se ob približevanju menstruacije počutite depresivni, tesnobni in razdražljivi.
Zato se po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet ponovno pojavijo simptomi PMS. Pravzaprav so bili ti simptomi morda že prej, vendar se lahko umirijo ali prikrijejo, ker jemljete kontracepcijske tablete. Kontracepcijske tablete delujejo z različnim trajanjem, uporabljeni odmerek se razlikuje tudi glede na uporabljeni izdelek.