Poleg komolcev so tudi gležnji nagnjeni k črnitvi in izsušitvi. Na splošno je to stanje posledica kopičenja odmrlih kožnih celic, suhosti in prekomernega pritiska na kožo. Torej, kako to rešiti? Oglejte si nekaj načinov za beljenje naslednjih črnih in suhih gležnjev.
Kako pobeliti črne in suhe gležnje
Črni in suhi gležnji bodo zmanjšali lepoto vaših stopal. Pravzaprav se lahko počutite manjvredne, ko morate uporabiti sandale, ki kažejo gležnje. Vendar ne skrbite, obstaja več načinov za beljenje kože na črnih in suhih gležnjih, vključno z:
1. Piling
Vsak dan bodo kožne celice odmrle in jih nadomestile z novimi zdravimi celicami. Če ga ne čistite redno, se bodo na koži nabrale odmrle celice. To kopičenje odmrlih kožnih celic povzroči, da koža na gležnjih postane črna.
No, en način za beljenje teh črnih gležnjev je piling. Ta metoda pilinga lahko odstrani odmrle kožne celice, ki so se nabrale. Lahko uporabiš piling stopala ali posebno krtačo za kožo.
Piling V kozmetičnih trgovinah lahko dobite pilinge za stopala, ki vsebujejo, kot so glikolna kislina, mlečna kislina ali alfa-hidroksi kislina. Izogibajte se kemičnim pilingom, ki vsebujejo alkohol, saj bodo pri ljudeh z občutljivo kožo izsušili kožo in so nagnjeni k draženju.
Poleg nakupa ga lahko tudi izdelate piling piling z mešanjem medu, tople vode in sladkorja.
Kako uporabiti piling ali piling sestavin za beljenje temnih gležnjev je precej enostavno. S krožnimi gibi nanesite piling na temne gležnje.
Pustite nekaj minut in drgnite s plovcem ali mehko krtačo. Temeljito sperite in to redno izvajajte.
2. Noge namočite z Epsom soljo
Poleg pilinga s pilingČrne gležnje lahko pobelite tudi tako, da noge namočite v raztopini Epsomove soli. Epsomova sol vsebuje magnezijev sulfat, ki je mineralna spojina, ki lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in hkrati vlaži kožo.
Samo v posodi pripravite toplo vodo. Nato dodajte 1/2 skodelice Epsom soli in dobro premešajte. Noge namakajte 20 minut. Nato nežno umijte noge in sperite s čisto vodo.
3. Uporabljajte vlažilne kreme in izdelke za posvetlitev kože
Po pilingu ali kopanju je treba kožo na stopalih navlažiti. Ne pozabite ga nanesti tudi na gležnje. Da koža ostane vlažna.
Ne le po pilingu ali kopanju, bolje je, če čim pogosteje uporabljate vlažilno kremo. Ta metoda je precej učinkovita za postopek beljenja, pa tudi za vlaženje črnih in suhih gležnjev.
Za kožo okoli gležnjev nanesite tudi gostejšo vlažilno kremo, na primer gel aloe vere. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča izdelke za posvetlitev kože, ki vsebujejo aktivne sestavine, kot so soja, lignin, elaginska kislina ali vitamin B3.
4. Izogibajte se različnim dejavnostim, ki lahko počrnejo gležnje
Poleg tega, da se koža ne očisti pravilno, lahko zaradi nekaterih navad koža potemni tudi okoli gležnjev. No, zato, da načini za beljenje črnih gležnjev, ki jih opravljate, delujejo, se izogibajte navadam, ki pretirano pritiskajo na kožo gležnjev.
Zaradi prevelikega pritiska na stopala vam lahko počrnejo tudi gležnji. Na primer, sedite s prekrižanimi nogami, kot bi med jogo. Sedenje v tem položaju lahko močno obremenjuje kožo stopal, zlasti gležnjev.
Če želite prelisičiti, poskusite sedeti s prekrižanimi nogami le med jogo. Ko se sprostite, pazite, da ne sedite v tem položaju. Ko morate sedeti s prekrižanimi nogami, uporabite blazino v obliki odeje ali mehke krpe.
Prav tako ne smete nositi čevljev, ki so pretesni ali pretesni, da bi posvetlili kožo na gležnjih. Čevlji, ki niso prave velikosti, lahko povečajo trenje na koži gležnjev, zaradi česar so nagnjeni k počrnjenju, celo kalusom.