Ali ste bili kdaj zmedeni, ko ste pri umivanju zob opazili krvaveče dlesni? Zaenkrat si to morda mislite le kot nepomembno. Vendar bodite previdni, ker je krvavitev dlesni lahko tudi znak različnih resnih bolezni. Poznavanje različnih vzrokov za krvavitev dlesni lahko pomaga določiti pravo zdravljenje, če ga kadar koli doživite.
Kaj povzroča krvavitev dlesni?
Zdrave dlesni morajo biti rožnate barve in goste teksture z gladko površino. Zdrave dlesni tudi ne bodo zlahka zakrvavile, če jih drgnete ali pritisnete. Vendar pa so tako kot zobje tudi dlesni nagnjene k težavam, če zanje ne skrbimo pravilno. Dlesni so nagnjeni k otekanju in krvavitvi, ko se vnamejo.
Preden se to zgodi, bo območje okoli problematične dlesni običajno oblikovalo žepe, ki ločujejo dlesni od zob. Ko se vnetje nadaljuje, se vrečka poglobi in lahko povzroči hudo okužbo v ustni votlini. Tveganju krvavitve v dlesni se ni mogoče izogniti.
Na splošno so tu različni vzroki za krvavitev dlesni, ki se jih morate zavedati.
1. Redko si umivajte zobe
Če ste lenuh ali si redko umivate zobe, je to lahko vzrok za krvavitve dlesni.
Mnogi strokovnjaki ne brez razloga poudarjajo, da si vsak pridno umiva zobe dvakrat na dan. Manj ko si umivate zobe, se bodo obloge, ki pokrivajo površino vaših zob, zgostile in strdile.
Zobna obloga je zobna gniloba, ki vsebuje veliko bakterij. Obloge se pojavijo zaradi ostankov hrane, ki ostanejo na površini zob ali vrzeli v zobeh, ki niso pravilno očiščeni. No, ta obloga sproži vnetje dlesni in nato povzroči krvavitev vaših dlesni.
2. Premočno si umivate zobe
Čim bolj intenzivno ščetkanje zob ne zagotavlja, da bodo vaši zobje zagotovo čisti. Premočno in premočno ščetkanje lahko dejansko povzroči krvavitev dlesni.
Kot smo že pojasnili, so naše dlesni sestavljene iz tankega mehkega tkiva. Trdo trenje ali udarec lahko povzroči boleče dlesni in s tem sproži krvavitev.
Zato si zobe umivajte sproščeno in počasi. Bodite pozorni tudi na tehniko ščetkanja, da se prepričate, da je čista, čeprav počasi. Izogibajte se umivanju zob v gibanju naprej in nazaj, kot pri likanju oblačil. Zobe si umivajte s krožnimi gibi od zgoraj navzdol 20 sekund na vsaki strani.
Ne pozabite uporabiti zobne ščetke z mehkimi ščetinami. Grobe ščetine lahko poškodujejo dlesni, zaradi česar so nagnjene k krvavitvi dlesni. Prepričajte se tudi, da širina glave ščetke, ki jo uporabljate, ustreza širini vaših ust.
3. Tehnika nitkanje zob napačno
Samo čiščenje zob z umivanjem zob ni dovolj. še vedno potrebuješ nitkanje zob , in sicer čiščenje med težko dostopnimi zobmi z uporabo zobne nitke.
Vendar pa je še vedno veliko ljudi, ki se tehnike še ne zavedajo nitkanje zob še vedno ni čisto prav. Nekaterim se preveč mudi ali pa so pretesni, da bi potegnili nitko med zobmi. Metoda nitkanje zob Napačen lahko povzroči bolečino in krvavitev dlesni.
Zato se prepričajte, da uporabljate pravilno tehniko nitkanja. Enostavno je, počasi potisnite nitko med dlesni in zobe. Ne vlecite sukanca dovolj tesno, da se prilega v režo. Nato počasi pritisnite in potisnite nit. Po tem nežno odstranite nit.
Nato sperite usta, da sperete očiščene zobe. Navadi se nitkanje zob vsakič, ko končate s ščetkanjem zob.
4. Navada kajenja
Dokazano je, da kadilske navade škodujejo zdravju telesa. To vključuje zdravje ustne votline in zob. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) celo dejal, da imajo aktivni kadilci dvakrat večjo verjetnost za razvoj bolezni dlesni (parodontitis) kot nekadilci.
To tveganje nastane, ker cigarete vsebujejo toksine in škodljive kemikalije, ki lahko sprožijo rast slabih bakterij v ustih. Zaradi tega ste bolj dovzetni za okužbe, ki lahko povzročijo, da se vaše dlesni vnamejo, otečejo in sčasoma zakrvavijo.
Kajenje tudi oslabi imunski sistem telesa za boj proti slabim bakterijam, ki povzročajo okužbo. Šibek imunski sistem lahko sčasoma oteži popravilo poškodovanega tkiva dlesni. Če se torej nekega dne poškodujejo dlesni, bodo bolj nagnjene k krvavitvam in oteklinam.
5. Pomanjkanje vitaminov C in K
Pridni ste pri umivanju zob in nitkanje zob , tudi ne kadiš, pa imajo dlesni še vedno težave? Lahko je vzrok za krvavitev dlesni, ki jo doživljate, ker telesu primanjkuje vitaminov C in K.
Vitamina C in K sta dva vitamina, ki sta pomembna za ohranjanje zdravih zob in ust. A žal je še vedno veliko ljudi, ki jim primanjkuje vnosa teh dveh vitaminov.
Vitamin C ima vlogo pri krepitvi imunskega sistema telesa, tako da bo močnejši proti bakterijam, ki povzročajo okužbe dlesni. Vaše telo potrebuje tudi vnos vitamina C, da pospeši proces celjenja ran. Medtem telo potrebuje vitamin K za proces strjevanja krvi. Brez zadostnega vnosa vitamina K boste lažje krvaveli tudi pri majhnih urezninah.
Vnos teh dveh vitaminov je pravzaprav enostavno najti v vsakodnevni hrani. Vitamin C lahko dobite iz citrusov, kot so pomaranče in limone, guava, papaja, kivi, jagode, ananas in mango. Medtem zelena listnata zelenjava, kot so brokoli, špinača, gorčica, zelje, kumare in solata, vsebuje visoko raven vitamina K.
Vitamin K najdemo tudi v oreščkih, mesu, jajcih, mleku in mlečnih izdelkih, kot so sir, jogurt in kefir.
6. Hormonske spremembe
Hormonske spremembe, ki jih doživljajo ženske med puberteto, nosečnostjo, menstruacijo in menopavzo, lahko vplivajo na splošno stanje dlesni in ust.
To je predvsem posledica sprememb v hormonih estrogena in progesterona v teh časih, kar lahko poveča pretok krvi po telesu, vključno z dlesni. Povečan pretok krvi povzroči, da tkivo dlesni postane rdeče, zmehčano in otečeno, kar olajša krvavitev.
Te hormonske spremembe nato spremenijo tudi odziv telesa na toksine, ki jih proizvajajo bakterije, ki povzročajo plake. No, zaradi tega so ženske bolj nagnjene k boleznim dlesni kot moški.
Zlasti pri nosečnicah lahko spremembe v telesnih hormonih oslabijo tudi imunski sistem, zaradi česar so bolj dovzetne za okužbe dlesni. Indonezijsko zobozdravstveno združenje (PDGI) poroča, da imajo nosečnice večje tveganje za razvoj gingivitisa v zgodnjem trimesečju nosečnosti.
7. Gingivitis
Vnetje dlesni (gingivitis) je najpogostejša ustna težava, ki povzroča krvavitev dlesni. To stanje povzroči, da se dlesni vnamejo in otečejo ter zlahka zakrvavijo. Včasih lahko gingivitis povzroči tudi močno bolečino in občutljivost problematičnih dlesni.
Gingivitis nastane zaradi kopičenja zobnih oblog (lepljive plasti, ki vsebuje bakterije), ki prekriva površino zob. Obloge se lahko pojavijo, če ste leni pri umivanju zob po jedi.
Če ga pustite neprekinjeno, se zobni oblogi lahko strdijo in spremenijo v zobni kamen. Sčasoma lahko zobni kamen povzroči vnetje okoliškega tkiva dlesni, zaradi česar je nagnjeno k krvavitvi.
Ohranjanje zdravih zob in ust je glavni ključ za preprečevanje gingivitisa. Izberite zobno pasto, ki vsebuje fluor, ki pomaga zaščititi in ohraniti moč vaših zob, da se ne poškodujejo zlahka.
8. Parodontitis
Nezdravljeni gingivitis lahko napreduje v bolezen dlesni ali parodontitis. Z drugimi besedami, parodontitis je nadaljevanje gingivitisa.
Žal mnogi ljudje ne vedo, da imajo to bolezen, zato njihove pritožbe pogosto prezrejo. Nekateri ljudje spoznajo, da imajo parodontitis, ko je stanje že hudo in ima resne zaplete.
Parodontitis je resna okužba, ki poškoduje mehka tkiva in kosti, ki podpirajo zobe. Poleg tega, da izpadajo ali izpadajo zobje, lahko parodontitis poveča tudi tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in različne druge resne zdravstvene težave.
Zato, preden bo prepozno, skrbno preverite zobe pri zobozdravniku. Zobozdravnik lahko takoj zagotovi preventivno ali ustrezno zdravljenje, če ugotovi morebitne težave z vašimi zobmi in usti.
8. HIV (virus humane imunske pomanjkljivosti)
Vzrok za pogoste krvavitve dlesni se lahko pojavi tudi zato, ker imate diagnozo HIV. Strokovnjaki pravijo, da so osebe z virusom HIV/aidsom (PLWHA) bolj izpostavljene težavam z zobmi in ustno votlino kot drugi ljudje.
Nekatere najpogostejše ustne težave, s katerimi se sooča PLWHA, so krvavitve dlesni, suha usta, gingivitis, parodontitis, afte, ustni herpes, levkoplakija in zobni karies.
Poleg narave same bolezni, ki oslabi imunski sistem, je enak tudi učinek zdravljenja. Posledično se bo telo PLWHA težje borilo proti različnim okužbam. Vključno z okužbami, ki povzročajo zobne in ustne težave. To se lahko poslabša, če ljudje, ki živijo s HIV, ne skrbijo dobro za svoje zobe.
9. Sladkorna bolezen
Dlesni, ki pogosto otečejo in krvavijo, so lahko znak, da imate sladkorno bolezen. Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki lahko prizadene celotno telo, vključno z zobmi in usti.
Če imate sladkorno bolezen in je raven sladkorja v krvi pogosto nenadzorovana, boste bolj dovzetni za bolezni dlesni kot tisti, ki lahko dobro nadzorujejo krvni sladkor. zakaj je tako?
Visoka raven sladkorja v krvi lahko oslabi imunski sistem za boj proti bakterijam v ustih. Posledično se bodo lažje oblikovale zobne obloge, zaradi česar se dlesni vnamejo in okužijo.
Poleg tega lahko sladkorna bolezen poslabša krvni obtok. Še posebej, če tudi kadite. Ta slaba prekrvavitev bo zavirala oskrbo s svežo oksigenirano kri v dele telesa, ki jo potrebujejo, vključno z dlesni. Tako boste lažje dobili okužbe.
10. Motnje strjevanja krvi
Če ste v preteklosti imeli bolezen, povezano s težavami s strjevanjem krvi, je večja verjetnost, da boste imeli krvavitve dlesni. Levkemija (krvni rak), hemofilija in trombocitopenija so nekatere od motenj strjevanja krvi, ki lahko povzročijo pogosto krvavitev dlesni.
Te tri bolezni telesu otežijo nadzor nad krvavitvijo, ko imate poškodbo. Manjše ureznine lahko povzročijo močno krvavitev.
Takoj k zobozdravniku, če dlesni pogosto krvavijo
Kot je opisano zgoraj, obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo krvavitev dlesni. Od majhnih stvari v našem vsakdanjem življenju, ki jih je dejansko mogoče preprečiti, do znakov resnih zdravstvenih težav.
Zato ne odlašajte in preverite pri zobozdravniku, če vam tudi po spremembi navad še vedno pogosto krvavijo dlesni.
Še posebej, če imate tudi vrsto drugih nenormalnih ali nenavadnih simptomov, kot so:
- Visoka vročina, ki traja več dni.
- Intenzivna in ostra bolečina kljub jemanju zdravil proti bolečinam.
- Neprijeten občutek v ustih zaradi občutka otekline (absces).
- Močan zadah zaradi tekočine, ki prihaja iz dlesni ali ust.
- Težave pri odpiranju ust, zaradi česar je težko gristi, žvečiti in celo govoriti.
Zobozdravnik bo opravil vrsto pregledov, da bi ugotovil, kaj povzroča pogosto krvavitev dlesni. Če pozna vzrok, bo zdravnik lažje določil pravo zdravljenje glede na vaše stanje.
Redno posvetovanje z zobozdravnikom je najboljši način za pregled in nego zob, da bodo vedno čisti in zdravi. Navadite se, da naročite posvet pri zobozdravniku vsakih 6 mesecev, ne glede na to, ali imate kakršne koli pritožbe.