Deviško kokosovo olje (VCO) ali deviško kokosovo olje naj bi imelo višjo kakovost kot običajno kokosovo olje, ker gre skozi drugačen postopek ekstrakcije. Deviško kokosovo olje se pridobiva neposredno iz svežega kokosovega mleka brez postopka segrevanja, rafiniranja, beljenja in odišavljenja, tako da ne spremeni naravnih lastnosti olja. Očitno so koristi deviškega kokosovega olja za zdravje neverjetne. Pridite, poiščite popolne informacije!
Kakšne so prednosti deviškega kokosovega olja?
Nekatere prednosti deviškega kokosovega olja, vključno z:
1. Izostri kognitivno funkcijo možganov
Ena izmed najbolj koristnih lastnosti deviškega kokosovega olja je njegova vsebnost srednjeverižnih maščobnih kislin (MCT).
MCT se v jetrih ne le hitreje absorbirajo kot druge vrste maščobnih kislin, ampak se tudi hitreje presnavljajo. To pomeni, da se te zdrave maščobne kisline lahko nadalje predelajo v ketone, ki jih možgani uporabljajo kot glavni vir energije. Skupaj z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko vnos ketonov zagotovi do 70 % energetskih potreb možganov in dokazano ima možen terapevtski učinek pri ljudeh, ki trpijo zaradi izgube spomina, kot v primeru Alzheimerjeve bolezni.
Poleg tega lahko edinstvene fenolne spojine in hormoni, ki jih najdemo v deviškem kokosovem olju, preprečijo agregacijo amiloidnih beta peptidov, ki so del vodilnih teorij o vzroku za Alzheimerjevo bolezen.
2. Ubija bakterije in viruse, ki povzročajo okužbo
Skoraj 50 odstotkov maščobnih kislin v deviškem kokosovem olju je lavrinska kislina. Ko se lavrinska kislina prebavi, se te zdrave maščobne kisline pretvorijo v snov, imenovano monolaurin. Znano je, da lavrinska kislina in monolaurin ubijata škodljive patogene, ki povzročajo okužbe, kot so bakterije, virusi in glive.
Dokazano je, da lahko dve snovi v kokosovem olju ubijeta bakterijo Staphylococcus aureus (zelo nevaren patogen) in glivico Candida Albicans. Znano je tudi, da je lavrinska kislina dobra za zdravje srca, saj znižuje skupni holesterol in zvišuje dober holesterol.
Koristi deviškega kokosovega olja, ki so bile tudi dokazane, so preprečevanje in zdravljenje želodčnih razjed, kariesa in zastrupitve s hrano.
3. Zmanjšanje pogostosti napadov pri otrocih
Vsebnost MCT v deviškem kokosovem olju se pošlje neposredno v jetra, kjer se predelajo v ketone, ki se pošljejo v možgane kot glavni vir energije. Če se deviško kokosovo olje redno jemlje v povezavi z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, to posledično poveča koncentracijo ketonskih teles v krvi, kar lahko pomaga zmanjšati pojavnost epileptičnih napadov pri otrocih z epilepsijo – tudi pri otrocih, katerih napadov ni mogoče nadzorovati z zdravili. .
4. Gladka prebava kot prednost deviškega kokosovega olja
Deviško kokosovo olje igra veliko vlogo pri boljšem prebavnem sistemu, saj pomaga telesu absorbirati vitamine in minerale, topne v maščobah. Na primer magnezij in kalcij. Več študij je pokazalo, da lahko MCT v deviškem kokosovem olju pomagajo razgraditi in prebaviti lipide.
5. Pomagajte izgubiti težo
Poleg tega, da pomaga pri boju proti motnjam možganov in spomina, se je izkazalo, da uživanje maščobnih kislin, ki jih vsebuje to olje, poveča število porabljenih kalorij. Z drugimi besedami, telo lahko zlahka pretvori maščobo v energijo. Znano je, da ketoni kot oblika energije iz presnove maščob zmanjšujejo apetit.
Poleg tega se zdi, da je deviško kokosovo olje zelo učinkovito pri zmanjševanju trebušne maščobe. Ta maščoba je najnevarnejša maščobna obloga vseh vrst telesne maščobe in je močno povezana z različnimi kroničnimi boleznimi.
Ta metoda je pomembna za ljudi, ki so na programu hujšanja, saj v bistvu deviško kokosovo olje pomaga povečati vaš metabolizem. Ena študija je pokazala, da dnevni vnos 15-30 gramov MCT poveča porabo energije v 24 urah za do 5 odstotkov (približno 120 kalorij na dan). Zato prednosti deviškega kokosovega olja vključujejo tudi pomoč pri dramatični izgubi teže, če se zaužije dolgoročno.