Ko ste prehlajeni ali alergični, se boste zagotovo počutili neprijetno v nosu. Razlog je v tem, da boste zaposleni s čiščenjem nosne tekočine ali sluzi, ki teče brez ustavljanja, čeprav je bila že večkrat izdana. Pravzaprav, od kod prihajajo smrklji? Je lahko sluz v nosu znak težav v telesu? Preberite naslednje ocene, ja!
Edinstvena dejstva o smrčku
Govoriti o smrkavih se nekaterim morda zdi smešno. Pravzaprav ima ta viskozna tekočina zanimiva dejstva, ki jih morda še niste vedeli.
Smrlji so sluz ali tekočina, ki jo proizvajajo sluzne žleze, ki obdajajo dihala. Ti prehodi vključujejo nos, grlo in pljuča.
Telo proizvaja sluz neprekinjeno, tudi vsak dan doseže en do dva litra sluzi.
Zanimivo je spet, da se ne zavedaš, da vsak dan pogoltneš sluz, ko nisi prehlajen.
To se zgodi, ko drobne dlačice na nosnih celicah (cilije) premaknejo sluz po zadnji strani nosnih poti proti grlu in jo pogoltnejo.
Ampak da ne bo pomote, nosna sluz ima pomembno vlogo za vaše telo, vključno z:
- naj bo sluznica nosu vlažna, da se ne izsuši
- med dihanjem lovi prah in druge delce,
- boj proti okužbam in
- vlaži vdihani zrak, tako da postane bolj udobno pri dihanju.
Še eno dejstvo, prah in delci, ki so jih ujeli nosne cilije, se bodo posušili in zavili v nosno sluz.
Tu se v nosu oblikuje umazanija skorja ali kar vam je bolj znan izraz upil.
Od kod so prišli smrklji?
Normalna nosna sluz ima zelo tanko in tekočo teksturo. Povečana proizvodnja sluzi je eden od načinov, kako se telo odzove na tuje snovi, ki vstopijo v telo.
Razlog je v tem, da sluz deluje kot ovira za okužbo, saj čisti nosne organe pred delci, ki povzročajo vnetje.
Ko se sluznice vnamejo, lahko to naredi teksturo sluzi gostejšo, gosto in lepljivo.
Zaradi tega stanja se počutite neprijetno, ko imate gripo. Vzroki za vnetje sluznice so lahko posledica okužbe, alergij, dražilnih učinkovin ali vazomotornega rinitisa.
Barva smrčka je pokazatelj zdravstvenih stanj
Ste že kdaj opazili barvo smrčkov, ko ste prehlajeni? Če ste pozorni, barva proizvedene sluzi ni vedno enaka. Včasih je barva rumena, zelena, rjava ali celo rdečkasta.
Zdravo ali ne stanje vašega telesa je razvidno iz barve smrkljev. Vendar pa sprememba barve vaših smrkljev ni vedno absolutni znak bakterijske okužbe v vašem telesu.
Zato se takoj posvetujte z zdravnikom za natančnejšo diagnozo.
No, tukaj so različne značilnosti nosne sluzi, ki kažejo na težave z vašim zdravjem ali težave z nosom.
1. Jasna barva sluzi
Prozoren smrk je na splošno v obliki sinusitisa in je prozoren. To je znak, da se proizvodnja sluzi poveča.
Toda na splošno čista sluz ni znak določenih zdravstvenih težav.
Vsak dan proizvedemo približno 4 skodelice sluzi, da ohranimo nosno sluznico vlažno in kot protistrup proti glivicam, virusom, bakterijam in onesnaževalom.
2. Bela barva smrkljev
Zima je običajno nagnjena k prehladom, alergijam in dehidraciji.
To se zgodi, ko so nosne dlačne celice poškodovane zaradi vnetja, tako da sluz težko izstopi in izgubi vlago, zaradi česar sluz postane bele barve.
Kljub temu se bela nosna sluz še vedno šteje za normalno.
3. Rumena barva smrkljev
V bistvu je razbarvanje odvisno od količine sluzi v nosu in resnosti vnetja.
Če je vaš smrkljiv rumen, to pomeni, da verjetno imate okužbo ali sinusitis, z opombo, če prehlad traja več kot deset dni.
Svetlo rumena sluz pomeni, da se vaše telo bori z nečim, na primer z vročino.
Rumena sluz ne pomeni, da morate k zdravniku, je normalen simptom kot oblika telesne obrambe. Če pa ti simptomi trajajo več kot en teden,
včasih jih spremlja zvišana telesna temperatura, glavobol ali kašelj s sluzjo, je to znak, da bi morali obiskati zdravnika.
4. Zeleni smrklji
Zelena sluz pomeni, da imate bakterijsko ali glivično okužbo. Zeleno barvo proizvajajo bele krvne celice, ki se odzovejo na okužbo ali vnetje.
Ko je vaša nosna votlina vneta, bo otekla. To povzroči, da se smrklji ujamejo in nastane plesen.
5. Rdeči ali rjavi smrklji
Rdeč ali rjav odtenek nosne sluzi je kri, ki prihaja iz poškodovanih krvnih žil.
Ta krvavi smrek se pojavi, ko lahko premočno kihate ali ker je nosna sluznica presuha, zaradi česar krvne žile v nosni votlini počijo.
To stanje je včasih povezano s krvavitvami iz nosu.
Kako se znebiti sluzi, ki se je nabrala v nosnih prehodih
Nosna sluz je gosta in lepljiva, pogosto izteka iz nosu, celo po zadnjem delu grla.
To stanje je nadležno in povzroča nelagodje. Na srečo lahko ta izcedek iz nosu zlahka zdravite doma.
Način zdravljenja je lahko odvisen od tega, kaj ga povzroča, toda tukaj so splošni koraki, ki jim lahko sledite, da vam nos pravilno teče:
1. Pijte veliko vode
Kadarkoli vaš nos proizvaja prekomerno sluz, se prepričajte, da izpolnjujete dnevne potrebe po tekočini.
S pitjem velike količine vode se sluz tanjša in jo je lažje izločiti. Priporočljivo je, da popijete 8 kozarcev vode na dan.
2. Dihajte z vročo paro
V vedro ali posodo nalijte vročo vodo. Nato svoj obraz približajte pari, ki izhaja iz vroče vode.
Pokrijte glavo z brisačo ali krpo, nato pa normalno vdihnite vročo paro.
Ta metoda naj bi pomagala, da smrklji lažje izstopijo iz nosu, zato se ga lahko takoj znebite.
3. Namestite vlažilec
Če ste pogosto v prostoru ali prostoru s suhim zrakom, na primer v klimatizirani sobi čez dan, razmislite o uporabi vlažilec.
Njegova funkcija je uravnavanje vlažnosti v prostoru, tako da pomaga, da sluz lažje odteče iz nosu.
4. Uporaba drog
Poleg upoštevanja zgornjih domačih metod lahko jemljete tudi zdravila glede na vzrok za izcedek iz nosu.
Zdravila bodo delovala neposredno na glavni vzrok za izcedek iz nosu, tako da se sluz ne bo več kopičila v nosu.
Na primer, če je vaš izcedek iz nosu posledica alergije, lahko poskusite jemati antihistaminike ali steroidna zdravila za nos, kot sta budezonid in flutikazon.
Glede na spletno mesto Wexner Medical Center je čas, ko odvečna sluz ali sluz ostane v nosu, odvisno od vzroka:
- Če ga povzroči bakterijska okužba, se sluz tudi brez zdravljenja z antibiotiki izprazni sama v 10-14 dneh.
- Virusne okužbe trajajo dlje, kar je približno 3 tedne.
- Vnetne bolezni dihalnih poti, kot sta astma in KOPB, trajajo dlje in se celo ne izboljšajo, razen če se bolezen optimalno obvladuje.