Skoraj vsak si želi imeti zdrave, lepe in sijoče lase. Da bi to dosegli, je ključna dobra nega las. Eden od načinov je šamponiranje. Čeprav se sliši enostavno, vsi ne vedo, kako si pravilno umijte lase.
Pogosto podcenjen, je to pravi način za umivanje las
Šamponiranje je del zdravljenja las, da ostanejo čisti in brez težav z lasiščem, kot je prhljaj. Če ga naredite pravilno, bodo lasje videti sijoči in mehki.
Spodaj je nekaj korakov za šamponiranje ali umivanje las, ki vam bodo pomagali doseči lepe lase, od izbire šampona do načina sušenja las.
1. Izberite šampon glede na tip las
Vsi šamponi na trgu niso primerni za vse tipe las. Zato morate biti previdni pri izbiri šampona, da zmanjšate tveganje za poškodbe las.
Prvi korak, ki ga morate narediti pri izbiri šampona, je pogledati vsebino izdelka v njem. Vnaprej morate vedeti, katera formula je prava za vaš tip las.
Na primer, vsebnost šampona, primernega za umivanje mastnih las, bo drugačna od vsebnosti suhih las. Če imate mastne lase, izberite šampon, ki vsebuje žajbelj, olje čajevcaali limonino olje.
Verjame se, da te tri sestavine čistijo lasišče pri šamponiranju ter absorbirajo in nadzorujejo odvečno maščobo.
Potem, če želite dolgotrajne dišeče rezultate in poskrbite, da so vaši lasje mehki do 48 ur, je lahko izbira šampon z dišavo vrtnic, ki je oblikovan z mehko peno.
Medtem pa boste za tiste, ki že imate bolezni lasišča, kot je prhljaj, seveda potrebovali posebno formulo. Na splošno šamponi, ki vsebujejo meto, žveplo ali ginseng, pomagajo pomiriti srbeče lasišče.
Upoštevajte, da lahko prepogosto menjavanje šamponov hitro poškoduje vaše lase. Vendar pa tudi malo ljudi meni, da se zmogljivost večkrat uporabljenih šamponov zmanjša.
Pravzaprav večkratna uporaba istega šampona ne poškoduje vaših las. Vendar pa njegova učinkovitost ne bo tako učinkovita kot ob prvi uporabi zaradi več dejavnikov, kot so starost, telo in okolje.
Če ste v dvomih, se posvetujte z dermatologom ali dermatologom.
Kaj pa šamponiranje brez šampona?
Nekateri ljudje mislijo, da šamponiranje z obilno šamponsko peno ni edini izhod za sijoče zdrave lase. Razlog je v tem, da lahko zaradi vsebnosti kemikalij in alkohola v šamponu lasišče postane suho in srbeče.
Zato nekateri ljudje pogosto uporabljajo spodnje naravne sestavine kot nadomestek za šampon, vključno z:
- Soda bikarbona: obnavlja pH ravnovesje finih, mastnih ali valovitih las,
- jabolčni kis: nadomestek za balzam po uporabi sode bikarbone, kot tudi
- limonin sok: pomaga znebiti prhljaja.
Ta nova navada bo verjetno trajala dlje kot šampon. Prav tako se ne bi smeli osredotočati na lasišče ali nenadoma preiti na to rutino šamponiranja brez šampona.
2. Lase navlažite s toplo vodo
Ko ste uspešno pridobili šampon glede na vaš tip las, je naslednji korak enakomerno navlaženje las. Strokovnjaki priporočajo umivanje las s toplo vodo. Razlog je v tem, da topla voda pomaga odstraniti sebum (olje) in umazanijo z lasišča.
Poleg tega topla voda odpre tudi povrhnjico las, kar pomaga, da lasje absorbirajo olje iz balzama. Ni pa priporočljivo, da si umivate lase z vročo vodo, ker lahko lasišče posuši lase.
3. Uporabite zadostno količino šampona
Eden od dobrih načinov za šamponiranje je zmerna uporaba šampona, ne preveč ali ne premalo. Potrebe po šamponu lahko prilagodite glede na debelino in dolžino las.
Pri uporabi šampona je najbolje, da ga najprej vlijete v roke. Vlivanje šampona neposredno v lase lahko dejansko izsuši pramene. Po tem vtrite šampon, dokler se ne speni, in ga razmažite po glavi.
4. Masaža lasišča
Tisti, ki se jim mudi, lahko ob umivanju las včasih pozabite zmasirati lasišče. Pravzaprav je masaža lasišča tehnika šamponiranja, ki je ne smete zamuditi.
Spodaj je nekaj korakov za masažo lasišča pri umivanju las s šamponom, ki pomaga pospešiti rast las.
- Šampon s krožnimi gibi vtrite, dokler se ne speni na glavi.
- Zavzemite pogrbljen položaj z glavo navzdol.
- Začenši od konic las, nato do vrha glave in nato nazaj.
- Nanesite šamponsko peno na desno in levo stran glave.
- Poskusite s konicami prstov masirati lasišče s šamponom.
- Masirajte lasišče od čela proti zatilju.
- Naredite to po liniji las.
- Izogibajte se premočnemu pritisku na lasišče.
Masaža lasišča je namenjena temu, da se hranila iz šampona pravilno absorbirajo. Pravzaprav ta tehnika šamponiranja očisti tudi vaše lase in ostanke šampona.
To tehniko je treba izvajati pravilno, saj lahko napačno naredi lasišče mastno in lase ohlapne.
5. Sperite lase
Po drgnjenju šampona in masaži lasišča lahko sperite lase. Upoštevajte, da izpiranje las ni enako kot namakanje las s toplo vodo.
Najbolje je, če pri izpiranju las uporabite hladno vodo, da zaprete kožico. To je zato, da se hranila iz šampona sperejo z vodo. Izperite, dokler niso popolnoma čisti in gladkost las ne izgine.
Uporaba tople vode za izpiranje las po šamponiranju jih bo dejansko posušila in izgledala razvejane.
6. Uporabite balzam
Poleg šampona so drugi izdelki za nego las, ki niso nič manj pomembni za uporabo pri šamponiranju, balzami. Balzam se običajno uporablja po izpiranju las. Za dodatno zaščito nanesite balzam na konice las.
Kljub temu včasih obstajajo izdelki, ki nudijo navodila, ki se razlikujejo od drugih. Zato vedno preberite pravila za uporabo vsakega balzama, ki ga boste uporabljali.
7. Pravilno posušite lase
Zadnji korak šamponiranja je sušenje las. Vendar ima tudi sušenje las svojo tehniko in ne sme biti neprevidno. Na primer, sušenje las s sušilcem za lase ( sušilnik za lase ) lahko hitro poškoduje lase.
To je zato, ker lahko sušilnik za lase povzroči, da voda od zunaj las potisne v plast skorje, tako da so lasje poškodovani. Kljub temu tudi puščanje mokrih las, da se posušijo, ni dobro.
Zaradi te navade bodo lasje le nabrekli in se razširili. Posledično se velika obremenitev finih beljakovin, ki ohranjajo lase nedotaknjene, poškoduje in ogroža njihovo lomljenje in lomljenje.
Tukaj je nekaj nasvetov za sušenje las, ki vam lahko pomagajo ohraniti zdrave lase.
- Mokre lase pokrijte z brisačo, da vpije vodo.
- Izogibajte se drgnjenju las z brisačo.
- Lase sušite z vetrom ali zunanjim zrakom, medtem ko občasno premikate lase.
- Tistim, ki imate ravne lase, se navadite, da se las ne češete, ko so mokri.
- Pustite, da se vaši lasje nekaj časa posušijo in uporabite glavnik s širokimi zobci, ko so vaši lasje rahlo vlažni za tiste s kodrastimi lasmi.
- Zmanjšajte uporabo sušilnik za lase , vroč glavnik , in primež.
Kako je z uporabo sušilnik za lase ?
Pravzaprav sušenje las s sušilnik za lase po šamponiranju je še dovoljeno, če poznate pravi način, ki je naslednji.
- Izberite orodje sušilnik za lase kakovostne.
- Poznajte svoj tip las.
- Pustite, da se lasje posušijo nekaj minut sami.
- Izogibajte se drgnjenju mokrih las, da ne poškodujete lasne kožice.
- Nastavite temperaturo na sušilnik za lase nizka, tako da prihaja ven samo hladen zrak.
- Pazite na razdaljo med sušilnik za lase z lasmi približno 15 cm.
- Lase vedno premikajte tako, da se ob uporabi hitro posušijo sušilnik za lase .
Za lase, ki so zaradi pogoste izpostavljenosti orodjem za oblikovanje las že suhi in poškodovani, jih lahko obdelate na različne naravne načine, kot sledi.
- Uporabite avokadovo masko za lase.
- Masiranje z maslom.
- Lase navlažite z olivnim oljem.
- Izperite s čajno vodo brez sladkorja, da ohranite barvo las.
- Uporabite kokosovo olje, da zadržite vlago v laseh.
Kdaj in kolikokrat si morate umiti lase?
Šamponiranje je del umivanja las, ki ga je treba izvajati neprekinjeno. Vendar vam ni treba umivati las vsak dan, saj lahko to izsuši lase.
Skoraj vsi mislijo, da lahko redko umivanje las povzroči prhljaj, zato si pogosto umivate lase. Čeprav to ni povsem res, morate biti pozorni na veliko stvari.
Kako pogosto boste šamponirali, je odvisno od stanja vaših las in vaših vsakodnevnih dejavnosti.
Medtem pa se ob redkem umivanju las kopičijo olje in odmrle kožne celice v laseh. To stanje lahko povzroči, da je gliva bolj aktivna, da bi jo jedla, in poslabša že tako prhljaje lase.
Če imate dodatna vprašanja, se za ustreznejšo rešitev posvetujte z dermatologom za težave z lasmi.