Znojenje telesa, ko je vroče vreme, po vadbi ali ker ste jedli začinjeno, je zagotovo naravno. Kaj pa, če se zelo zlahka potite, še posebej v predelu obraza in glave? To je seveda zelo moteče. Ker je znoj na obrazu in glavi težko skriti. Prav tako ne morete neprevidno uporabljati dezodoranta za zmanjšanje proizvodnje znoja.
Torej, kaj povzroča potenje na obrazu in kako se z njim spopasti? Daj no, več informacij si oglejte spodaj
Zakaj se moj obraz in glava zlahka potita?
Se lažje potite na obrazu, vratu ali glavi kot na drugih delih telesa, kot so pazduhe ali dlani? Če je tako, imate morda poseben pogoj, ki je kraniofacijalna hiperhidroza. To stanje je del problema prekomernega potenja ali hiperhidroze.
Vendar pa za ljudi s kraniofacijalna hiperhidroza Najbolj problematične in aktivne znojne žleze, ki proizvajajo znoj, se nahajajo na predelu obraza in glave. Posledično se znoj zlahka odteka iz glave. Prav tako se lahko pogosto potite na nosu, na vrhu ustnic in na čelu.
Vzroki za to stanje so lahko različni. Od živčnih motenj, hormonskih motenj, do zapletov kroničnih bolezni. Vendar pa lahko to stanje prizadene tudi zdrave ljudi.
Le zdravniki in zdravstveni delavci lahko ugotovijo, kaj točno povzroča vašo hiperhidrozo. Zato se morate posvetovati neposredno s strokovnjaki.
Kako se znebiti znoja na obrazu
Problem znoja na obrazu vas lahko res naredi negotove in neudobne. Zato razmislite o različnih načinih za boj proti prekomernemu znojenju na naslednjih predelih obraza in glave.
1. Bodite pozorni na prehrano
Začinjena hrana, alkoholne in kofeinske pijače ter prevroče jedi lahko povzročijo prekomerno potenje na obrazu. Zato se čim bolj izogibajte tej hrani in pijači. Še posebej, če je vreme vroče.
2. Umijte si obraz ali se stuširajte s hladno vodo
Če se nenadoma znojita obraz in glava, si takoj umijte obraz s hladno vodo. Hladna voda lahko pomaga znižati temperaturo obraza in glave, tako da žleze znojnice ne proizvajajo prekomernega znoja. Po tem temeljito posušite.
3. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi in preveč vlažnemu prostoru
Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi vas lahko še bolj znoji. Če ste torej na prostem, lahko uporabite dovolj širok dežnik ali klobuk, da bo vaša glava in obraz hladna. Ne pozabite nositi oblačil, ki lahko vpijejo znoj in ohladijo vaše telo, na primer bombažne majice.
Vroče in vlažne sobne temperature lahko sprožijo tudi nastajanje znoja na obrazu in glavi. Zato poskrbite, da bo vaš dom, soba ali delovno mesto dovolj hladno in suho.
4 Uporabite kremo na recept
Na obrazu res ne morete uporabljati dezodoranta (antiperspiranta). Vendar pa lahko zdravniki predpišejo kreme za obraz s posebnimi sestavinami, ki lahko delujejo kot antiperspiranti za obraz.
Najprej poskusite uporabiti malo, da vidite reakcijo na koži obraza. Če se pojavijo alergije ali draženje, ne nadaljujte in obvestite svojega zdravnika.
5. Injekcije botoksa
Zdravnik vam lahko predlaga tudi injekcije botulinskega toksina A (botoks). Ta injekcija se običajno uporablja za zdravljenje prekomernega potenja v pazduhah. Vendar pa se botoks lahko daje tudi za zdravljenje potenja na obrazu in glavi.
6. Delovanje
V nekaterih primerih boste morda morali opraviti operacijo. Kirurški poseg je namenjen odstranitvi znojnih žlez na obrazu, glavi ali vratu. Vendar pa zdravnik tega dejanja ne bo priporočil, razen če ni zdravil, ki bi delovala za vas.
7. Obvladujte stres in tesnobo
Negativna čustva lahko sprožijo prekomerno potenje. Zato se morate naučiti dobro obvladovati čustva, tesnobo, strah in živčnost. Na primer z globokim vdihom, risanjem ali pisanjem.