Večina ljudi je verjetno na obrazu občutila prednosti naravnih obraznih mask iz sestavin kumare. Pravzaprav kumare ali kumare vsebujejo spojine, ki lahko pozitivno vplivajo na kožo.
Kakšne so prednosti maske iz kumare za obraz?
Kumare je zelo enostavno najti in jih je mogoče uporabiti za številne namene, kot so dodatna sestavina v solatah, glavna sestavina za maske in naravne sestavine losjona.
Kumara je bogata z vitamini, minerali in drugimi hranili, ki so koristni za kožo obraza. Spodaj je nekaj prednosti mask iz kumar.
1. Prednosti kumaričnih mask za obraz so zmanjšanje zabuhlosti
Študija je pokazala, da ima kumara sposobnost zmanjšanja zabuhlosti na koži. Maske iz kumare so lahko zelo koristne, ko se zaradi pomanjkanja spanca počutite zabuhli.
2. Prednosti maske iz kumare za kožo, nagnjeno k aknam
Če imate mastno kožo, lahko odmrle kožne celice zamašijo pore in povzročijo akne. Kumara lahko pomaga pri čiščenju obraza in naredi kožo bolj napeto, da se lahko zmanjšajo pore.
3. Pomagajte v boju proti prezgodnjemu staranju
Glede na študijo iz leta 2011 imajo antioksidanti v kumarah potencial kot spojine, ki pomagajo v boju proti gubam.
Maske iz kumar vsebujejo tudi vitamin C in folno kislino. Vitamin C lahko pomaga spodbuditi rast novih celic, medtem ko folna kislina pomaga odstraniti toksine iz onesnaženja, zaradi česar je vaša koža videti dolgočasna ali se prezgodaj stara.
4. Maske s kumaricami lahko tudi lajšajo draženje
Kumara ima tudi protivnetni učinek, ki lahko lajša bolečine, rdečico in draženje kože na obrazu. Za zdravljenje sončnih opeklin, pikov žuželk in izpuščajev lahko uporabite masko iz kumare.
5. Ohranite vlažnost kože
Kumara je sestavljena iz 96% vode. Sama voda ni dovolj za ohranjanje vlage v koži. Za to lahko kumarov sok zmešate z drugimi naravnimi vlažilnimi sestavinami, kot sta med ali aloe vera, in nato uporabite kot masko za ohranjanje vlažnosti kože obraza.
Hranilna vsebnost kumare
po navedbah Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav Amerike (USDA) ali enakovredno Ministrstvu za kmetijstvo v Indoneziji, kar 142 gramov surove kumare vsebuje:
- Voda: 137 gramov
- Kalorije: 17
- Beljakovine: 0,8 g
- Maščoba: 0,2 grama
- Ogljikovi hidrati: 3,1 grama, vključno z 2 grama sladkorja
- Vlaknine: 1 gram
- Kalcij: 19,9 g
- Železo: 0,3 miligrama
- Vitamin C: 4,5 miligrama
- Folna kislina: 19,9 mikrogramov
V kumarah je še vedno veliko hranil, vključno z vitamini B, A in antioksidanti. Zato je kumare ne le kot maska, ampak tudi za uživanje.
Kako narediti masko iz kumare doma
Spodnji vodnik, kako narediti masko, je najboljša in najpreprostejša izbira, če želite kožo obraza takoj osvežiti ali pomladiti.
- Z mešalnikom ali ročno pretlačite polovico kumare (ni treba olupiti).
- S sitom ločite pretlačen kumarov sok.
- Na predhodno očiščen obraz nanesite kumarov sok ali vodo. Pustite, da maska deluje 15 minut.
- Masko sperite s hladno ali toplo vodo in obraz posušite z brisačo.
Poleg tega, da se uporablja kot maska, lahko kumaro uporabimo tudi preprosto tako, da jo le na tanko narežemo in nato pritrdimo na obraz. Nekateri ljudje so to morda storili in običajno rezine kumare položijo na oko.
Način nanosa kumare na predel okoli oči je neposredno koristen za zmanjšanje zabuhlih oči zaradi pomanjkanja spanca. Kumarov sok vsebuje vitamin C in folno kislino, tako da lahko vaše oči naredijo sveže in sveže.