Sladkorna bolezen lahko prizadene kateri koli del telesa, vključno s kožo. Če ga doživite, ne skrbite. Težavo srbeče kože zaradi sladkorne bolezni je pravzaprav enostavno premagati, od uporabe krem ali mazil do uravnavanja vnosa hrane. Kako se znebiti srbenja na koži zaradi sladkorne bolezni, izveste iz naslednje razlage.
Zakaj zaradi sladkorne bolezni koža postane suha in srbi?
Diabetes mellitus je bolezen, za katero je značilna povišana raven sladkorja v krvi v telesu. Ne da bi se tega zavedali, lahko spremembe krvnega sladkorja vplivajo na zdravje kože.
Visok krvni sladkor bo spremenil način delovanja živčnega sistema in v telesu proizvedel več citokinov. Citokini so hormoni v telesu, ki, če se proizvajajo v presežku, lahko povzročijo vnetje ali vnetje.
No, zaradi presežne proizvodnje citokinov bo koža pokazala vnetno reakcijo. Ta presežna reakcija citokinov zaradi sladkorne bolezni povzroči, da koža diabetikov pokaže suho, razpokano in srbečo kožo.
Simptomi srbeče kože zaradi sladkorne bolezni
Za razliko med srbenjem na koži zaradi sladkorne bolezni in navadnim srbenjem je značilno, da koža postane črna in se zadebeli. Tekstura kože postane hrapava in luskasta, kot žamet.
Po podatkih Ameriškega združenja za sladkorno bolezen (ADA) se tipični simptom kožne težave pri sladkorni bolezni imenuje acanthosis nigricans. To stanje se običajno pojavi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so debeli ali odpornost na inzulin, simptomi se začnejo pojavljati v fazi prediabetesa.
Acanthosis nigrikans, ko se koža zaradi sladkorne bolezni zgosti in potemni
Poleg tega lahko višja raven sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni poveča tveganje za okužbe kože rok, stopal, predela intimnih organov. Zato diabetično srbenje pogosteje spremljajo glivične ali bakterijske okužbe kože kot ob rednem srbenju.
Te glive in bakterije bi morale rasti naravno in normalno na koži. Vendar pa zaradi visoke ravni glukoze v krvi bakterije hitro rastejo in začnejo okužiti kožo.
Če sladkorja v krvi ne uravnavamo, lahko težave s kožo pri sladkorni bolezni počasi vodijo do zapletov sladkorne bolezni v obliki kožnih bolezni, kot so diabetični dermatofiti in eruptivna ksantomatoza.
Kako se znebiti srbenja na koži zaradi sladkorne bolezni
Suha in srbeča koža zaradi sladkorne bolezni vas pogosto zamika, da bi jo opraskali, a ne glede na to, kako srbi, se ne smete praskati. Namesto da bi lajšali srbenje, lahko močno praskanje kože dejansko poškoduje kožo in sproži dolgotrajno okužbo.
Poleg tega so ljudje z nekaterimi vrstami sladkorne bolezni nagnjeni k pojavu diabetičnih ran, ki jih je težko zaceliti. Če je koža premočno opraskana, se lahko pojavi rana, ki jo je težko odstraniti.
Tu je nekaj načinov za rešitev srbeče kože zaradi sladkorne bolezni:
1. Uporabite vlažilno kremo
Po kopanju uporabite vlažilno kremo v obliki kreme ali mazila za zdravljenje srbenja zaradi sladkorne bolezni. Uporabite vlažilno kremo oz losjon ko je koža še mokra, je veliko bolj koristno kot ko je koža suha.
Vlažilci lahko pomagajo zadržati vlago v mokri koži. S tem se lahko zmanjša tveganje za srbenje zaradi sladkorne bolezni.
Za zdravljenje srbenja zaradi sladkorne bolezni izberite vlažilno kremo ali mazilo, ki vsebuje sečnino in emolijent. Ti dve sestavini lahko zmehčata in navlažita kožo ter lajšata srbenje in luščenje.
Poleg vlažilnih krem, ki se prodajajo na trgu, lahko dejansko uporabite nekatere naravne sestavine doma za zdravljenje suhe in srbeče kože zaradi sladkorne bolezni, kot so ovsena kaša, gel aloe vere, mleko ali olivno olje.
Te naravne sestavine preprosto nanesite na srbečo kožo in pustite stati 10-15 minut. To naredite redno pred kopanjem za največje rezultate.
2. Ne kopajte se predolgo
Pravzaprav je voda eden najlažjih načinov za povrnitev vlage v kožo in zdravljenje suhe kože. Vendar pa lahko predolgo kopanje, na primer več kot 15 minut, dejansko povzroči suhost diabetične kože in sproži srbenje.
Še posebej, če se pogosto tuširate z vročo prho, lahko ta navada razširi pore in razjedi naravna olja, ki jih koža potrebuje.
Nekateri strokovnjaki pravijo, da je idealen čas kopanja vsaj 5-10 minut. Uporabite toplo vodo, ne prevroče ali mrzlo, da bo vaša koža zdrava.
3. Uporabite olje čajevca
čajevcaolje vsebuje sestavine, ki lahko lajšajo srbenje kože zaradi sladkorne bolezni. Poleg tega so snovi, ki jih vsebuje olje čajevca lahko tudi zmanjša vnetje (protivnetno).
Študija o Arhiv dermatoloških raziskav primerjaj uporabo cinkov oksid s klobetazon butiratom, najdenim v olje čajevca pri bolnikih z dermatitisom.
Rezultat? Olje čajevca velja za veliko boljše pri zmanjševanju alergijskih reakcij pri ljudeh z dermatitisom v primerjavi z drugimi srbečimi mazili ali mazili.
4. Prilagodite svojo prehrano
Ustrezen vnos hrane je pomemben tudi za ohranjanje zdrave kože za diabetike, da lahko lajša ali preprečuje srbenje. Ključno je povečati vnos omega-3 maščobnih kislin v vaši prehrani.
Te omega-3 maščobne kisline lahko dobite iz naslednjih živil:
- Mastne ribe, na primer losos, tuna, sardele, skuša
- Laneno seme in rafinirano olje
- Vedite
- Chia semena
- Nekatera zelenjava, kot sta špinača in listi bazilike
Lahko tudi pijete smutiji avokado vsak dan, da bo vaša koža zdrava. Poleg tega, da je okusen, avokado vsebuje nenasičene maščobe, ki lahko ohranjajo kožo hidrirano in navlaženo. Vendar ne dodajajte sladkorja, prav?
5. Uporabite vlažilec
Če je zunaj hladno vreme, ga namestite vlažilec za pomoč pri vlaženju zraka v zaprtih prostorih. Zaradi nizkih temperatur se raven vlage zmanjša, tako da lahko koža postane suha in srbeča.
Teh pet načinov, kako se znebiti srbenja, lahko uporabite takoj, ko se začnejo pojavljati značilnosti kožnih motenj zaradi sladkorne bolezni.
Poleg tega vodite tudi zdrav način življenja za nadzor krvnega sladkorja z redno vadbo in uživanjem hrane za sladkorno bolezen. Če vam uspe ohranjati normalen krvni sladkor, boste simptome suhe in srbeče kože zaradi sladkorne bolezni zagotovo lažje nadzorovali.
Ali vi ali vaša družina živite s sladkorno boleznijo?
Nisi sam. Pridružite se skupnosti bolnikov s sladkorno boleznijo in poiščite koristne zgodbe drugih bolnikov. Prijavite se zdaj!